Да ли сте размишљали о вежбању након пажње? Ин опоравак поремећаја у исхрани, пажљивост је вештина суочавања која се углавном сматра корисном за време оброка, али вежбавање пажње након оброка може бити једнако ефикасно. Без обзира на којој сте фази у процесу опоравка, још увек постоји много сложе...
Наставите са читањемДа ли вас ефекти трауме примамљују да се повучете у поремећај исхране? Да ли сте сви превише упознати с том муком дубоком костију, побудјеном успоменама које се нисте одлучили присјетити, али можда никада нећете заборавити? Можете ли осетити како се последице ударају по вашем телу, упадајући у уг...
Наставите са читањемЈезик који друштво користи када говори о поремећајима у исхрани је чудан. Али као преживели - или савезници преживелих - са искуством болести из прве руке, имамо моћ да изменимо овај дијалог. У контексту основне културе, поремећаји исхране и они на које смо на њих утицали, често се обиљежавају ог...
Наставите са читањемЗа празнике су нам потребни савети за опоравак поремећаја у исхрани јер, упркос свечаном духу и расположеном расположењу, ово може бити стресно доба године. Напетост постаје још осетљивија за оне који се опорављају од поремећаја исхране. Између сложене породичне динамике, ужурбаних потреба за рас...
Наставите са читањемСоцијална правда и опоравак поремећаја у исхрани две су покретачке снаге у мом животу. Они информишу моје односе, разговоре и писање, али не могу то да прихватим - опоравак поремећаја у исхрани увео ме у социјалну правду. То је тема о којој често расправљам јер сам страствена у томе што радим сво...
Наставите са читањемУчење да се суочите са изазивачима у опоравку поремећаја у исхрани не може се преговарати. Окидач је сваки облик садржаја, понашања, теме или догађаја који погоршава трауму или менталну болест, а данашња култура је засићена њима. У друштву које подржава штетна порука од идеално тела, чист дијета ...
Наставите са читањемВољети себе због поремећаја у исхрани важно је јер, ако имате искуства са особом поремећаја у исхрани, онда из прве руке знате да поступак опоравка није линеарна рута. Уместо тога, препун је завоја и препрека, кретања напред и спотицања. Понекад постоје победе, али други пут може доћи до рецидива...
Наставите са читањемПоремећаји исхране често изазивају и надметање и упоређивање међу онима који пате, а то посебно може бити разљућено у контексту лечење поремећаја храњења. Јер друштво тежи ка нормализацији и гламорирати неуредно једење понашања, склоност такмичењу над "најтањи човек у соби" не изненада нестаје ун...
Наставите са читањемКао да та болест већ није била довољно деструктивна, последњих година се развио снажан тренд, где је присуство поремећаја у исхрани код мале деце све распрострањеније. У ствари, број деце млађих од 12 година који излажу симптоми поремећаја храњења нарастао до те мере да је анорексија и булимија с...
Наставите са читањемСваке зиме, Национално удружење за поремећаје у исхрани (НЕДА) спонзорише догађај под називом Национални Седмица свести о поремећајима у исхрани, и скоро је време да се ово лето достигне 2019. Овогодишња НЕДА недеља 2019. траје од 25. фебруара до 3. марта, а главна тема догађаја је „Дођи као ти“....
Наставите са читањем
Подигао сам се пред рачунаром и нисам могао да радим много више од померања миша. Била сам болесн...
Увек ме додирује када нови читалац остави коментар на овом блогу, рекавши да му је драго што га ј...
Управо сам прочитао занимљиву књигу Куинн Брадлее са Јеффом Химмелманом. Куинн је младић са Вело-...