Нитко не жели хитно стање менталног здравља, али појава менталног здравља током пандемије ЦОВИД-19 показала ми је како ни ја ни особље болнице хитне помоћи нисмо били спремни да се носимо са менталном кризом у овом немирном - и сасвим искреном застрашујуће - време.Пре него што пређем на детаље мо...
Наставите са читањемНе мислим да плус-сизе лутке Барбие промовишу позитиван имиџ. Имам двије кћери млађе од осам година, барем пола туце Барбике плус, и ја не видим како ове лутке приказују тело плус-сизе - што је, колико могу рећи, била поанта у прављењу њих.Барбике плус величине су сигурније, али њихове су фигуре ...
Наставите са читањемВежбање може бити одличан алат који ће вам помоћи да се опоравите од поремећаја у исхрани, али моје искуство ми је показало танку, замагљену линију између здраве вежбе и прекомерне вежбе у опоравку од поремећаја у исхрани. Последњих недеља, пандемија ЦОВИД-19 и моја Ментално здравље испадање је о...
Наставите са читањемИако у потпуности верујем да морамо бити повезани са собом како бисмо се излечили, такође верујем да, као стратегија суочавања, ометање поремећаја у исхрани делује чудесно. Употријебио сам дистракцију да ми помогне да са великим успјехом прођем кроз неке од најгорих дијелова опоравка, а на овом б...
Наставите са читањемИмао сам кућну канцеларију више од деценије - много пре него што је постала присилна норма пандемије ЦОВИД-19 - и за то време, приметио сам како рад од куће утиче на мој опоравак поремећаја у исхрани. То није био гладак пут, али с неколико стратегија научио сам како да подржим свој опоравак здрав...
Наставите са читањемИспробавање нове хране и опоравак поремећаја у исхрани ишли су ми од руке. Годинама ме је поремећај храњења веровао да постоји само неколико добрих намирница, а остало ми је потребно да избегавам попут куге или бих добио на тежини. Међутим, ово размишљање суздржало је мој опоравак.Покушај нове хр...
Наставите са читањемЈесте ли се икад запитали како изгледа дуготрајно опорављање поремећаја у исхрани? Пре 11 година нисам могао ни да замислим како ће мој живот изгледати сада. Претпостављао сам на основу онога што су сви говорили да ће бити боље, али свакодневне нијансе постојања су изван мене. У ствари, ови детаљ...
Наставите са читањемПовремено пост укључује коришћење кратких периода поста који слиједе краћи периоди јела како бисте помогли вашем телу да изгуби масти, стекне мишиће и уравнотежи хормоне 1— али да ли је повремено пост сигурно у случају опоравка од поремећаја храњења? Пре пет година сам га пробао, а исход овог иск...
Наставите са читањемУпознавање некога са поремећајем исхране може бити изазовно. Знам да је свака моја прошла веза била погођена мојом поремећаја у исхрани, И док постоје неспорно ствари које сам могао и другачије да урадим, постоје и ствари за које бих волео да то артикулишем својим бившим да олакшам везу.Схватите,...
Наставите са читањемПре него што понудим мој савет, већина вољених оних који се опорављају од поремећаја храњења желе да знају како они могу да помогну, али разумљиво, људи нису увек сигурни где то да потраже. У овом видеу говорим о једној ствари коју би добронамјерни, али погрешно вољени вољели поткопава моје повер...
Наставите са читањем
То сам раније написао Никада не бих узео други лек за мршављење. Како се испоставило, лагао сам.П...
Ученик је дошао код мене љут и фрустриран. "Не могу помоћи!" повикала је: "Мој мозак је ужасан." ...
Људима је тешко. Људи са странцима је теже. Када сте неуродивергентни, свака друштвена ситуација ...