У периодима финансијске борбе добијање помоћи за ментално здравље је велико питање. Изгледа да нема начина платити услуге менталног здравља, иако вам је потребна помоћ. Када погледате да пронађете психијатра, схватите да је тешко пронаћи га у вашем ценовном рангу. Које друге опције за ментално зд...
Наставите са читањемУ свом последњем посту говорио сам о свом предстојећем путовању на саветовање парова са својим дечком. То сам изразио терапија парова могла би бити штетна за везу јер је можда било више проблема него што сам мислио. Схватио сам да смо, пре него што имамо проблеме заједно, обојица претрпели пуно т...
Наставите са читањемНе можете искључити менталну болест на радном месту. Ја сам сервер. Иако ово плаћа рачуне, то изазива пуно емоционалног и физичког стреса. Нажалост, скоро сви ћемо морати да нађемо неку врсту прихода да бисмо преживели у данашњем друштву, али шта се дешава када сте суочени са сталним притиском и ...
Наставите са читањемНикада се не предај нади. Понекад се у вашем животу спуштају на секунде пре него што осећате као да се цео свет распада - цело тело вам је испуњено разочарање и не знате да ли можете да се борите. То сам био ја, заједно са милионом других навијача, јуче током плеј-офа Миннесота Викингс-а против Н...
Наставите са читањемМоје име је Схелби Тветен и ја сам нови коаутор Ментално здравље за дигиталну генерацију. Борио сам се с менталном болешћу докле се сећам. Дијагностициран сам биполарни тип ИИ добро као гранични поремећај личности, али годинама сам био погрешно дијагностикован. Први пут сам отишао на терапију кад...
Наставите са читањемГранична дисоцијација једна је од најфузнијих ствари са којом се треба бавити као личност која се бори гранични поремећај личности (БПД). Како да научимо како да створимо чврсту стварност, а не да стално повратимо оно што мислимо да је стварност? Да ли ће икада постати лакше? Не знам да ли сам зб...
Наставите са читањемПостављам циљеве менталног здравља јер ништа боље није од новог почетка и осећај самопоуздања за нову годину. Волим гледати како сви гурају да пронађу нове резолуције које су одушевљене. Моји циљеви менталног здравља ове године су да стекнем више самоконтроле, радим на превазилажењу параноје у св...
Наставите са читањемНажалост, граница и односи једноставно не иду руку под руку. Где год погледате, прича се о томе како то једноставно неће радити и вашој константности страх од напуштања оставиће вас само контролисаним и зависним. Понекад све што можеш осећати је сам. Односи са граничном линијом су тешки.Граница и...
Наставите са читањемЈедан од најтежих симптома биполарног поремећаја су тркачке мисли. Ове тркачке мисли могу довести до повратних ствари које сте покушали да заборавите. Кад сам манихејан, остајем без сна, јер то једноставно не могу искључите ми ум. Остајем да уживам у свакој лошој ствари која ми се догодила и почи...
Наставите са читањемМенталну болест у младости могу покренути многи животни догађаји и није је увек лако уочити. Уосталом, кад сте дете, непрестано откривате нове емоције. Али где да повучемо црту? Када одлучимо да је то мало више од свега уобичајене емоције одрастања? Што брже угледамо менталне болести у младости, ...
Наставите са читањем
Видети како ваш самоповређујући пријатељ пати у тишини не може бити лако. Међутим, понекад покуша...
Не знам где ми је прошао дан. Како је недеља прошла тако брзо?Као академски тренер који се специј...
Понекад је за изградњу јачег самопоштовања потребно научити испуштати ствари које су са нама већи...