Недостатак емоционалне зрелости током активне зависности проузроковао је то што сам умањио своје осећаје. Размишљање: „Морам да осећам своја осећања?“ Изазвало ми је велики страх када сам започео трезвеност. Кад год бих почео да радим кроз програм у 12 корака, бавио сам се емоцијама као да отвара...
Наставите са читањемПлашите ли се опоравка од зависности? Током своје активне зависности, бојао сам се свега. Страх је био покретачка емоција у мом животу. Бојала сам се непознате будућности и била сам већина плашећи се да ће бити тријезан. Постало би ми угодно у нереду и само ме помисао на било шта другачије уплаши...
Наставите са читањемПрихватање у опоравку од зависности значи да научите да прихватате ствари које не можете да промените и да се фокусирате на ствари које можете. Покушај да променимо друге људе, живећи у прошлости, желећи да су ствари другачије, и стрес због неуспелих планова су ствари које нас држе заглављене и и...
Наставите са читањемСвако може помоћи у заустављању стигме злоупотребе супстанци. Велики препрека опоравку од зависности, стигма, је скуп негативних уверења која нека група или друштво има о некој теми или групи људи. Стигма резултира предрасудама, избегавањем, одбацивањем и дискриминацијом људи који имају друштвено...
Наставите са читањемИмам менталну болест и зависност. Искрено, није ме било брига да ли сам живела или умрла током своје деценије зависности од дрога и алкохола. Због чега сам се трудио и неуспешно опсовао толико пута. Моје зависности настале су са менталном болешћу која се зове биполарни поремећај. Депресивна фаза ...
Наставите са читањемСимптоми одвикавања од алкохола и опијата могу бити изузетно тешки, али витамини могу помоћи људима који имају поремећаје у кориштењу супстанци тако што ће евентуално ублажити симптоме повлачења. Начини лечења крећу се од престанка хладне ћуретине до хоспитализације. Понекад се могу прописати лек...
Наставите са читањем"Само желим бити нормалан. Не знам како је то ", повикао је зависник од хероина натопљен сузом током тешке љубавне интервенције. Њен плач зачуо се након отприлике 15 минута викања, омаловажавања и деградације пред 1000 гледалаца, а све у име тешке љубави. Срце ми се сломило на њу јер сам била та ...
Наставите са читањемСнага већа него што вам може помоћи у нашој зависности. Добар пример лудила: радити исте ствари изнова и изнова, очекујући различите резултате. То описује моју зависност од Т. Наравно, знао сам да су моји поступци себи и другима нанели велику штету, али ипак сам више пута бирао те акције, мислећи...
Наставите са читањемШта може двострука дијагноза злоупотребе супстанци и биполарност довести до - бескућништва, затвора или нарушених односа. Десетљећу сам био ходајући мртва особа, док је мој душевне болести које се јављају истовремено остављени су необрађени. Након што сам примио правилан третман за биполарни поре...
Наставите са читањемСтигма злоупотребе супстанци само је једна препрека на путу ка опоравку од зависности. Правне невоље, медицинска питања, психолошки проблеми, породична питања и проблеми везани за посао чине неке друге. Али стигма која се односи на злоупотребу супстанци додаје увреду повредама. За неке, ове препр...
Наставите са читањем
Сусан М. Ларк, М.Д.(Извод из Књига о самопомоћи у менопаузи Небеске уметности, Беркли)Жене са пов...
Никада се не предај нади. Понекад се у вашем животу спуштају на секунде пре него што осећате као ...
Шта је умна медитација?Вредна медитација - који се такође назива „пажљивост“ или „умна свест“ - ј...