Шта значи прихватање у опоравку од зависности?

Прихватање у опоравку од зависности значи да научите да прихватате ствари које не можете да промените и да се фокусирате на ствари које можете. Покушај да променимо друге људе, живећи у прошлости, желећи да су ствари другачије, и стрес због неуспелих планова су ствари које нас држе заглављене и изазивају велике превирања у нашем уму. Потрошио сам срамотну количину енергије на ствари над којима сам био немоћан током своје активне зависности. Толико ме је појео ствари које нисам могао да контролишем, да сам изгубио фокус на оне које сам могао. Незнање или неразумевање прихватања у опоравку од зависности поставило ме да се непрекидно борим против универзума.

Шта је прихватање, посебно за време опоравка од зависности?

Прихватање у опоравку од зависности значи прихватање ствари изван наше контроле какве јесу. Прихватање ствари изван наше контроле не значи да се слажемо или оправдавамо оно што се догађа, то значи да смо у миру са оним што нам је живот дао.

Прихватање у опоравку од зависности не значи да смо легли и дозволили да нам се и живот догоди. То значи да преузимамо одговорност да променимо оне ствари које су у нашој моћи да се промене. Прихватање није слабо, то само значи гледање на живот кроз позитивно сочиво уместо негативног, јао сам, сочива. Можда нећу моћи да променим начин на који се особа понаша према мени, али могу

увекизабери мој став и одговор. Већину времена могу да бирам да ли желим да наставим везу са њим или не.

Кад фокусирамо свој ум на ствари које не можемо да контролишемо, тим стварима дајемо снагу. Сва борба је узалуд. Најбољи начин на који волим да то мислим је вучна игра. Двоје људи вас вуче за конопцем. Шта се дешава са другим играчем ако га има пустити? Други играч ће пасти на задњицу. Од стране пуштати и прихватање живота како нам дође, повратимо снагу.

Шта ме научило прихватање у опоравку од зависности

Прихватање у опоравку од зависности научило ме да не могу да мењам људе. Прихватам руке у животу и играм га најбоље што могу. Нећу склопити руку. Прихватам људе које бирам у животу таквима какви су. Прихватам промјену и смирен сам када ствари не иду онако како сам планирао. Оно што је најважније, прихватам себе таквог какав јесам, жилаву, равну косу и све остало. Не желим бити ништа или било ко други.

Одабир прихватања у опоравку од зависности такође ми помаже да прихватим да није сигурно да пијем повремено пиће. Прихватам прошлост и чувам је тамо, у прошлости. Не проводим више времена гледајући се у ретровизор свог живота. Могу много више да видим из ветробранског стакла.

Тражим помоћ да прихватим ствари које не могу да променим, променим ствари које могу и мудрост да знам разлику.