3 савета за избор правог ПТСП стручњака

Недавно сам разговарао с двоје преживјелих који тек откривају (након година уложеног времена и рада) да њихови терапеути нису опремљен за рад са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП). Ово ми слама срце да чујем. Покушавате да се борите током дана без застоја у приступу третману који вам не може помоћи да постигнете своје циљеве опоравка што је брже могуће. Али две приче које сам недавно чуо не изненађују ме. У ствари, то је била и моја прича.

Прави професионалци из ПТСП-а имат ће тренинге са траумама

Започела сам терапију са сјајним психологом који ми је помогао да пронађем начин да се осећам сигурније у глави, мање боли у телу и више се надам да ћу постати бољи. Неколико година био је мој животни пут. Тада сам, уместо да постајем бољи, почео да се погоршавам. Што смо више разговарали о мојој трауми и покушавали је разрешити, постајао сам симптоматичнији.

То се дешава многим преживелима: Разговарање и разговор и говоримо о трауми сама по себи може бити ретроуматизирајућа.

Кад сам видео да се распадам са погоршаним емоционалним и физичким симптомима, коначно сам почео радити неко истраживање и постављати питања. Дно: моја терапеуткиња заиста није знала како да се носи са ПТСП-ом. Било је време да одем и

наћи трауматичног терапеута. Уз њену помоћ научио сам шта морам знати о опоравку од ПТСП-а. Одатле сам наставио да развијам програм који ми јединствено одговара (више алтернативних процеса него традиционални приступи) и постигао сам свој стопостотни успешан опоравак.

Рад са правим ПТСП професионалцем је критичан

Рад са правим људима је пресудан у лечењу ПТСП-а. Обоје преживелих са којима сам недавно разговарао били су на терапији са људима који „раде са доста преживели. "Али, када сам питао за детаље тренинга трауме, испада да није вежбач имао их. Само рад са пуно преживелих и / или траума не значи да је практикант у томе добар, нити да је он или она заиста опремљен да води преживелог на слободу.

Лечење ПТСП-а а опоравак је сложен процес који се најбоље изводи под вођством некога ко истински разуме науку која стоји иза симптоми ПТСП-аплус најважније компоненте лечења.

Како одабрати правог ПТСП професионалца

На вама је да се потрудите. То је, урадите своје истраживање. Чак и у мрежама здравственог осигурања можете прочитати и поставити пуно питања. Неки савети за проналажење најбољег резултата за ваш поступак укључују:

• Повежите се са професионалцем који јесте посебно обученог за трауму. Потражите психолога, терапеута, саветника итд., Који поседују сертификате за лечење трауме и приступе методама приступа које су документоване. То такође може укључивати традиционалне програме који су укључени у лечење траума (попут дијалектичког понашања терапија, терапија когнитивног понашања, терапија прихватањем и обавезама итд.) и алтернативни процеси (попут као техника емоционалне слободетерапија мисаоним пољем, хипноза или неуро-језичко програмирање).

• Одаберите лијечника који се специјализирао за нешто везано за вашу почетну трауму, као што су сексуални напад, злостављање деце, насиље у породици. (Или што је могуће ближе вашем искуству.) Што више професионалаца има у раду са вашим опћим околностима, што ће он ефикасније моћи да вас води, навигира и демистифицира процес.

• Интервју, интервју, интервју. Ви сте потрошач; професионалци нуде услугу. На пример, не бисте купили нови рачунар, а да нисте истражили шта нуди и тражили од техничког стручњака да објасни његове врлине. Исто важи и за терапију. Имате право да постављате питања и добијате одговоре што вам има смисла и осјећате се добро. Сви који не желе такву дискусију треба да буду отпуштени. Направите листу питања која су вам битна (у вези са обуком, радном историјом, успехом са ПТСП клијентима, итд.) и питајте их тако да успоставите осећај сигурности и контроле пре почетка свог рада заједно.

Потпуно је могуће излечити ПТСП. Нико то не може сам. Сваком од нас потребна је подршка, професионални допринос и спремност да истражимо и откријемо свој јединствени пут ка бољем осећају. Што чешће то радимо са људима који су истински обучени да нам помогну што чешће и брже сваки један од нас може приступити исцељујућим исходима који воде ка животу који можете живети, а не само се носити кроз.

Повежите се са Мицхелеом Гоогле+, ЛинкедИн, Фејсбук, ТвиттерИ њен блог. Мицхеле је аутор Ваш живот након трауме: моћне праксе за повраћај идентитета.