Напад панике: јавна анксиозност број 1
Што је горе од Напад панике? Јавно изазвана паника. У многим случајевима јавно приказивање анксиозност више забрињава него напад. Имати напад анксиозности прилично је забринути и додавање забринутости за то како вас перципирају људи који гледају је сасвим други ниво.
Као и многи, сигуран сам окидачи за моје нападе и трагове који ми дају "главу горе" да би могле настати проблеме. Сматрам да су ове врсте напада панике све звезде света анксиозности. Они су, без сумње, најбоља врста тјескобе коју имају. Сисају кад удари, али барем их видим како долазе.
У животу су ствари које ме стварно ударају у гузи све ствари за које не видим да долазе. Поноћни телефонски позиви, усисавање удара и отказивања у последњим тренуцима сви ме избацују из игре. Напад анксиозности без упозорења је љетна мећава. Сама конфузија је довољна да ме нокаутира.
Идемо даље; Нема ништа да се види овде
Срце ми почиње да расте, кожа ми се почиње навлажити знојем, вид ми почиње да се замагљује, а дисање постаје плитко. И одједном су ме осакаћена два ужасно конкурентна питања:
- У невољи сам и морам наћи сигурно место да се смирим.
- Људи ме гледају и желеће објашњење.
Волио бих живјети у свијету у којем је „имам напад панике“ једнако прихватљива изјава као и „имам болове у стомаку“. Али ја живим у том свету само када сам са породицом и пријатељима. Они су одабрани и дивни неколицина који разумеју кроз шта пролазим.
Нико други не разуме. Могу да покушам да им објасним и да их имам прилику дочекати у свом свету. Могу их едуковати о својој болести и просветити их ширем свету живљења са анксиозним поремећајем. Могу бити васпитач, заговорник, сјајан пример снаге позитивног мишљења, наде и људског тријумфа.
Или им могу рећи да имам дијареју и отрчати до купатила и сакрити се. Јер, иако се трудим да будем разумљив, иако се борим против дискриминације, иако знам боље него да се осећам на било који начин "Срамота" је да имам овај поремећај, истина је да, већину дана, радије људи верују да ћу ускоро напунити панталоне него што знам да имам ментални болест.
Можете наћи Габеа на Фејсбук, Твиттер, Гоогле+, ЛинкедИн, и његову веб страницу.
