Игра дизајнирана за лечење слабе контроле импулса
Ако је постојао календар са темом АДХД-а у којем је јун представљао АДХД особина импулсивности моја ћерка Наталие могла би да игра као Мисс Јуне. Ох, приче о контроли импулса које сам могао испричати, само од прошлог месеца.
Узмимо, на пример, дан када је Нат осетила изненадну потребу за уметничким изразом, и у само неколико секунди створила је апстрактни приказ свог унутрашњег немира. Другим речима, импулзивно је цртала превелик, црни трајни маркер на облози око гаражних врата. (Трајан! На нашу кућу!)
Или, ту је и ова прича: Једног врелог поподнева, Нат и неколико малишана из околине играли су се са пиштољима у нашем предњем дворишту. Велику пластичну канту за складиштење напунио сам водом како би деца могла да поново напуне своје пиштоље водом, потапајући их у канту уместо да троше воду тако што су више пута укључивала баштенско црево. Ово је добро функционисало, све док наша мачка Смокеи Јое није покушала проћи поред Наталие баш док је долазила до пуњења. Подигла га је и спустила унутра - око сто и пол воде. Мој супруг Дон био је у дворишту када је мислио да је видио огромну влажну пругу штакора иза угла куће. (То није смешно! Могао се да удавити!)
Ови импулсивни чинови - и многи други - догодили су се упркос томе што је Наталие АДХД лечила лековима. Ја кривим то промене у понашању нове рутине доведене крајем школске године и почетком лета. Шта год да је узрок, шта мама да ради?
Шта, осим лекова, може Помозите деци са лошом контролом импулса?
Ми се „играмо около“ са игром која се зове „Даљинско управљање импулсним управљањем“ у нади да ће то помоћи. У овој игри од Франклин Системи учења, играчи читају са карата које представљају стварне ситуације, а затим реагују између три стратегије контроле импулса. Као и код даљинског управљача, играчи одлучују да се зауставе, премотавају унапред или брзо пређу напред. Ако играч одлучи да стане, он ће рећи шта би урадио уместо импулсивног понашања. Ако се одлучите за премотавање уназад, рећи ћете о сличном импулсу којем сте се одавали, о ономе што се десило као резултат и шта сте научили из искуства. Брзо напред описујете шта се може догодити ако се изврши импулс описан у сценарију. Игра се може играти или такмичарско или кооперативно, и укључује верзије које су намењене прво до петог разреда и од шесте до девете греде.
Наш преглед импулске контроле даљинског управљања
Наталие, њен отац и њен брат су седели за кухињским столом да би играли игру једног недавног поподнева, док сам чистила кухињу. Како је игра одмицала, насмијали смо се изнова и изнова. Представљене ситуације биле су тако реалне, тачно на марки АДХД-а, па Наталие. Ево неколико примера: „Трудите се да направите нови штос на свом бициклу, али га не добијате. Узнемирена си и имаш импулс да бациш свој бицикл. "То је моја Наталие! Или: „Гледате себе у огледало у купатилу и примећујете неке длачице које изгледају непристојно. Имате импулс да их прекинете. "Не можете ли то само видети?
Сви смо се смејали, али Дон и деца су се такође озбиљно играли игре. Како је и било намењено, разговарали су о томе како могу реаговати у сваком датом сценарију. Наталие је показала да зна исправно погрешно и знала је само када треба да стане, да крене унапред или уназад. Надамо се да ће вежбање њених реакција кад је мирна и под контролом, на забаван начин и у подложном окружењу, помоћи да успори и донесе бољи избор када следећи импулс погоди. Јадни Смокеи се томе може само надати. („Напишите неке сценарије о љубазности према својој мачки!“ Замишљам да размишља.)
Ажурирано 13. априла 2017
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.