Да ли се икада осећате као да вам расположење пада са литице?

Недавно сам писао о првој ствари, коју Виллиам Додсон, М.Д., каже да сви који имају АДХД: ан Нервни систем вођен интересом. Друга ствар за коју кажу да су сви који деле АДХД-а је емотиван одговор који се зове Дисфорија осетљива на одбацивање. Не желим да пишем о томе, јер постоји потицај за прескакање тешких ствари и фокусирање на забавне ствари. Али тешко је када вам расположење падне са литице за нешто што изгледа као таква ситница.

Ако имате ово, знате о чему причам. Ако се не мислите, замислите (или се сећате) себе као тинејџерка чији стомак лупа јер има толико избора у њеном ормару и немогуће је одабрати одећу и погрешно комбинација би јој могла дати да је другачија и донијети оштру и на крају рушевну пресуду њени вршњаци.

Или дечаку који веже пријатеље свог брата, јер му се чини као да никада не добија довољно дугачак заокрет у видео игри и то није фер. Или дете које се стисне у угао иза врата и плаче на својој рођенданској забави јер ствари не иду онако како су замислиле. Или одрастао који приређује забаву и не може изгледати као да је тренутак за уживање у томе.

[Самотестирање: Можете ли имати осјетљиву на одбацивање дисфорију?]

Због тога изгубите интересовање за посао за који сте мислили да желите. Или додирните „затвори прозор“ уместо „пријави“ јер нисте сигурни да ћете освојити ту награду. Или упаднете у функ и претворите се у кретену када се онај момак / девојка коју волите допадне неком другом. Или реците себи да не волите тог момка / девојку док једете / пијете своје проблеме у заборав. Његово да, нисам заиста то желео; грожђе је ионако било кисело. Његово шта те држи заглављеним. Или идете у круг. Толико се умориш од тог осећаја да желиш одустати пре него што и почнеш. То је један од разлога зашто особе са АДХД-ом не постижу свој потенцијал. Због тога ће старији човек одбити позив за дружење јер је схватио или одлучио да "није добро са људима."

Помаже да се зна да је РСД ствар, ако ни из чега другог него да могу ићи, "Ох, сад ми мозак ради то ствар То помаже. “Помаже вам знати да социјалне вештине можда не долазе тако природно као вама осталим људима. И у реду је потражите помоћ око разбијања детаља тако да можете да разумете правила.

Прихватање негативне стране АДХД-а такође вам помаже да прихватите преокрет. И срећом, у складу са мојом теоријом да природа АДХД-а носи семе сопственог лека, постоје најмање два предивна напретка:

1. Заборав може бити благослов када је у питању лоше расположење.
2. Сигурно ће се ускоро појавити и нека блистава дистракција!

[3 Дефинисање карактеристика АДХД-а које сви превиде]

Ажурирано 4. септембра 2018