Истраживање: Повећани сан помаже деци која имају инхибиције контроле АДХД-а

23. јула 2019

Продуљени сан побољшава инхибицијску контролу деца са АДХД-ом за 13%, према а мала студија¹ спровели истраживачи у Универзитет Масачусетс Амхерст и објављено у Часопис „Поремећаји пажње“.

Студија сна која је изведена на 11 деце са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД или АДД) (просечна старост: 8,27) и 15 деце без АДХД-а (просечна старост: 8,23 године), замолили су неговатеља да своју децу ставе у кревет 90 минута раније него што је уобичајено пет дана узастопно. Ручни сатови Ацтиватцх Спецтрум и ПСГ електроде су детета носили током ноћи за мерење сна, а неговатељи су такође довршили дневнике спавања у вези са данима спавања и временом будности. У просеку, деца са АДХД-ом продужила су стварно време спавања за 48 минута. И пре и после продужетка спавања, учесници студије учествовали су у вежби осмишљеној за мерење инхибицијске контроле.

Деца без АДХД-а, која су продужила време спавања у просеку за 56 минута, нису доживела значајнија побољшања инхибицијске контроле ни ујутру ни увече. За децу са АДХД-ом, међутим, „благотворан ефекат продужења сна био је снажан, а величина ефекта упоредива са оном код многих

стимулансе који се користе за лечење АДХД-а (Фараоне, Биедерман, Спенцер и Алеарди, 2006), што сугерише да интервенције засноване на сну могу бити ефикасно средство за управљање оштећењима инхибицијске контроле “, наводи се у извештају студије. "Величина ефекта ове величине је посебно приметна имајући у виду да је ова интервенција проценила промене у понашању након само 5 дана експерименталне манипулације."

Значајно је да научници који стоје иза ове студије кажу да је потребно више истраживања како би се закључило да ли је посматрано побољшања инхибицијске контроле настају услед већег сна или, боље речено, због правилнијег и конзистентнијег сна рутина. „На пример, стање продужења сна можда је побољшало„ хаос у домаћинству “- ниво рутине и структуре у кући - који је повезан са симптомом АДХД-а (Ауербацх, Зилберман-Хаиун, Атзаба-Пориа и Бергер, 2017) “, Наводи се у извештају студије. "За истраживање ове хипотезе потребне су додатне студије са опсервацијама инхибиције и другим исходима (тј. Каосом у домаћинству) са мултиинформантним или вишеструким подешавањима."

Истраживачи такође признају да је величина узорка испитивања врло мала и да је 6 од 11 деце са АДХД-ом узимало лекове за управљање симптомима АДХД-а током трајања студије; потребна је додатна студија да би се утврдио утицај лекова на контролу инхибиције када се повећава време спавања.

Извори

¹ Цремоне-Цаира, А., Роот, Х., Харвеи, Е. А., МцДермотт, Ј. М., & Спенцер, Р. М. Ц. „Утицај продужења спавања на инхибицијску контролу код деце са АДХД-ом: Пилот студија“. Часопис „Поремећаји пажње“ (Мај 2019.) https://doi.org/10.1177/108705471985157

Ажурирано 5. децембра 2019