Преживели пролећни празници са поремећајем једења

Пролећни празници долазе брзо и кад их будете имали поремећај једења (кревет), преживјети ће бити тешко. Журке и дружења могу покренути ваш поремећај једења, рођаци и пријатељи могу играти било које различите улоге, укључујући полиција за храну и забринутост тролаИ осим свега тога, постоји сезонска храна која може довести до преједања или преједања. Ево неколико савета о преживљавању пролећних празника са поремећајем једења.

Преживела храна за пролећне празнике са поремећајем једења

Одлазак на празничну забаву је узбудљиво, али када имате преједање са прехраном, а странка би могла да делује као окидач. Кад знате да ваша тетка доноси своју чувену кашу од зеленог пасуља, а ваш рођак спрема је традиционална одбијена јаја, природно је бити узбуђен када ћете добити део оброка са пријатељима и породица.

Понекад они са креветом за кревет могу прејести не из порива за самоповређивање једењем или губитак контроле над опоравком кревета, али само зато што храна заиста има, заиста добар. Када је то посебна прилика и не добијате тако специјалну храну често, лако је изгубити пратите колико сте појели и оправдавајте се да је јести више у реду јер је ово реткост (

Преједање и поремећај једења).

Преживела социјализација пролећних празника са поремећајем једења

Чини се да ниједан одмор не би био потпун без да неко доводи у питање сумњу да ли треба или не Поремећај једења је права болест. Чак и без отвореног одбијања да се призна ваше здравствено стање, обично је да људи коментаришу ваше тело и / или ваше јело.

Када не можете јести ни тањир хране, а да му нисте привукли пажњу и додали коментаре, врло је фрустрирајуће чак и присуствовати празничним окупљањима. Осећати се као да сте се изненада онесвестили може бити тешко, а понекад се осећа као да је уживање у себи немогуће.

Преживљавање пролећних празника са поремећајем једења

Без обзира да ли нам се свиђа или не, празници ће долазити и одлазити, а када имате преједање у исхрани, можда ће и даље бити тешко навигирати. Важно је запамтити да је живљење и суочавање са поремећајем једења је путовање. Неки можда немају проблема са празницима, а имају породицу и родбину подршке који их никада не би натерали да се осећају нелагодно или да их издвоје. Али, нажалост, нису сви на истом месту са собом, са поремећајем једења или празницима.

Следеће недеље идем у детаљније детаље суочавање са вештинама и стратегијама да вас проведе кроз предстојеће пролећне празнике.

Пронађи Звезду Твиттер анд он њен лични веб сајт.