Увод у Махевасх Схаикха, аутора књиге „Рад и биполарност или депресија“

Здраво, моје име је Махевасх Схаикх и одушевљена сам што сам се придружила Рад и биполарност или депресија блог на ХеалтхиПлаце. Дијагностициран сам Депресија у 2018. у не тако нежној старости од 27 година. Али пре званичне дијагнозе, у цревима сам увек знао да патим од овог менталног поремећаја. Оваква осећања на овај начин се остварују, зар не? Такође, то је било једино разумно објашњење зашто сам се понекад осећао тако необјашњиво ниско. Било је то или промјене тинејџерског расположења. Без обзира на разлог, дефинитивно нисам улазио у теорију да сам „незахвални“.

Искуство Махеваша Шеика са депресијом

Прву епизоду депресије добила сам са својих 13 година^тх рођендан праћен најмање 10 епизода које су се временом само појачале. Научила сам тривијализирати и занемарити свакога од њих, јер сам се бојала добити помоћ која ми је тако очајнички била потребна. Упркос повећаној свести о менталном здрављу и залагању за наш свет данас, још увек је то огромно стигма менталног здравља о потребној стручној помоћи за питања менталног здравља. К врагу, не сматра се добром ствар проблема на менталном здрављу. Требало је

Данас сам, уз помоћ когнитивне бихевиоралне терапије и пуно лекова, научио да схватим депресију и желим да вам помогнем да учините исто. Колико год да је неодољива, депресија се може превазићи. С неколико хакова и читавом одлучношћу можете наставити релативно нормалан живот, чак и пун живот. На крају дана, колико год да је ослабљујућа, депресија је само део вас.

Више о Махевашу Схаикху и блогу „Рад и биполарност или депресија“

Кроз свој блог желим да помогнем свима који пате од депресије на послу да се боље носе и преузму контролу над својим професионалним животом. Имамо ово!

Махевасх Схаикх је хиљадугодишњи блогер, аутор и песник који пише о менталном здрављу, култури и друштву. Она живи да преиспитује конвенцију и редефинира нормално. Можете је наћи на њен блог и на инстаграм и Фејсбук.