Напуштајући 'Трауму! Блог о ПТСП-у 'за само-негу

Важан аспект лечења и учења сложеног живљења посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) препознаје када је време да се повучеш од многих животних обавеза и даш себи мало саосећања и брига о себи. У последње време, наилазим на то да се повлачим у 100 различитих праваца, што изазива експлозију у мом комплексни ПСТД. У том циљу, иако ми је била част да пишем за вас, време је да преслушам своје речи и поздравим се са Траума! Блог са ПТСП-ом.

Завршне мисли о самовољи и напуштању трауме! Блог о ПТСП-у '

Кад сам кренуо да пишем за ХеалтхиПлаце у Траума! Блог са ПТСП-ом, то је била моја нада да ћу се школовати и надахнути својим речима. Надам се да сам, дијелећи своја искуства с вама, могао знати да нисте сами и да неко разумије шта доживљавате. Живот са сложеним посттрауматским стресним поремећајем може бити толико тежак, али веза с другима који путују тим путем подржава исцељивање.

Сложени ПТСП, посебно као резултат дечијег злостављања, може вам оставити осећај као да немате право да говорите за себе или

поставити границе да се заштитиш. Дијете изнутра вам говори да морате непрестано покушавати да се докажете и да не врцате ниједан чамац. Надам се да сте кроз своје писање научили да је најбољи начин да управљате својим сложеним ПТСП-ом да постанете првак за одрасле који дете у вама можда никада није имало.

Кад вам црево каже не, али ваша уста кажу да, направите корак уназад и размислите да ли ће то што радите само додати вашем стрес. Запитајте се да ли је то нешто што радите зато што то желите или је то зато што осећате да не можете да кажете не.

Од почетка сам врло желео да пишем за Траума! Блог са ПТСП-ом. За мене је лековито и заиста сам ценио ваше коментаре и повратне информације. Сада, међутим, имам и друге одговорности које ми морају бити приоритетне, па док моје срце и даље каже да, да пишем за блог, моје црево зна да бих се спречио да не будем преоптерећен, што ће покренути мој комплексни ПТСП, време је за корак далеко.

Комплексни ПТСП можда је нешто са чим ћете увек живети. Сигуран сам да је то случај за мене, али то не значи да то није живот вредан живљења. То само значи да морамо донијети најбоље могуће могућности да останемо ментално здрав. Моја жеља за вама је да донесете те одлуке, не само за вас, већ и за мали онај из вас.

Иако се одмачем Траума! Блог са ПТСП-ом, И даље ћу додати на свој лични блог, ввв.тхеребуилтвоман.цом, и наставићу свој рад са одраслим особама које су преживеле насиље у детињству.

Желим вам пуно мира и исцељења док путујете својим сложеним ПТСП путовањима.