Кад се зидови анксиозности затварају, како се носите?
Ове недеље зидови анксиозности се затварају. Свијет изгледа потпуно лудо, а ја се осјећам као пас у пластичној одгајивачници која је премала, корача и окреће се у кругу који се стално стеже.
Немам савети за анксиозност, трикове или технике за вас ове недеље, јер се осећам као апсолутно срање. Изгледа да увек правим видео записе или аудио записе и када сам у кризи. Не знам зашто је то тако.
Кад се зидови анксиозности затворе
... понекад се једноставно морате држати.
Зашто анксиозност утиче на мене на овај начин? Ево шта се догађа у мени ове недеље, ствари о којима често не причам:
- Дуготрајан туга због везе која је завршила пре годину дана. Још увијек ми недостаје и сваки дан „причам“ са њом у глави.
- Жалим због неких ствари које сам учинио које су допринеле пропадању везе.
- Страх од старости / бити сам.
- Бити разбијен, у дуговима и наћи све више тешко је радити са менталном болешћу. Плус мрзим шта радим.
- Прожимајући осећај празнине и унутрашњег осиромашења.
- Заиста, стварно желе да користе дрога и алкохол. Научио сам из дугог и горког искуства да то само погоршава ствари. И даље то желим учинити.
- Дубока исцрпљеност која надилази само осећај умора. Био бих веома срећан да се више никада нећу морати мицати.
Једино што ми пружа утјеху ове седмице је знати да нисам сам. Сви сте са мном. И иако се не познајемо, у ствари се познајемо на чудно интиман начин: знамо како је живјети са тјескобом. Драго ми је што сте сви овдје. Хвала.
Можете пронаћи Грега на његовом веб сајт,Твиттер, Гоогле+, Пинтерест, и Фејсбук.
