Слушајте „Поправци хране за бољу пажњу, фокус и сазнање“ са Тана Амен, БСН, РН
Слушајте „Поправци хране за бољу пажњу, фокус и сазнање“ са Тана Амен, БСН, РН
Кликните дугме за репродукцију доле да бисте га послушали или кликните икону за преузимање да бисте преузели подцаст и сачували га на свој уређај. Корисници мобилних уређаја могу додирнути ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс или додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.
Пратити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст на Аппле Подцастс | Ститцхер
Тана Амен је медицинска сестра и угледни здравствени и фитнес стручњак. Ево, она дели своје савете за побољшање здравља тела и мозга, као и савете о дијети за побољшање симптома АДХД-а.
У овој епизоди:
- Откријте намирнице које вам могу побољшати расположење, памћење и мотивацију
- Сазнајте како елиминациона дијета може помоћи у управљању симптомима АДХД-а код одраслих и дјеце
- Чујте Танина једноставна правила о исхрани да спречите клице шећера у крви
Препоручени ресурси:
- Бесплатно преузимање: Шта јести (и избегавати) за побољшане симптоме АДХД-а
- Вебинар: Како спавање, дијета и вежбе утичу на АДХД
- Чланак: Храна терапија: исправна дијета за симптоме АДХД-а
- е-књига: Водич за исхрану и исхрану за одрасле особе са АДХД-ом
Тестимониалс оф листенер:
- „Ово је било фантастично! Тако корисно и поучно. Танана брза објашњења зашто да избегавам одређену храну и пиће говорили су ми много. “
- "Тана је била ЧУДО!"
- "Никад нисам знао колико ми исхрана може помоћи."
Послушајте и реците нам шта мислите у коментарима. Ако вас занима оглашавање ин АДДитуде “с АДХД стручњаци подцаст, пишите нам на анне@невхопемедиа.цом.
Како да слушам?
Ако не видите подцаст плејер на врху странице, или се претплатите на њега АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст негде другде, следите ова упутства:
Са телефона или таблета:
Можете се претплатити АДДитуде “с АДХД Екпертс подцаст у било којем подцаст плаиеру. Ако ово читате на Аппле-овом мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Подцастс. Ако ово читате на Андроид мобилном уређају, додирните ову везу да бисте отворили апликацију Ститцхер.
Са радне површине или лаптопа:
Кликните на дугме за репродукцију на врху странице како бисте започели епизоду. Држите тај прозор или картицу отворенима у прегледачу док слушате или ће епизода подцаста престати да се репродукује.
Напомена о квалитету звука: Овај подцаст је снимак серије о вебинарима, а звук је снимљен из телефонских разговора, а није снимљен у студију. Региструјте се за учешће у вебинарима уживо на: ввв.аддитуде.цом/вебинарс/
Ажурирано 30. јула 2019
Од 1998. године милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
