Предности терапије менталним здрављем

Користи од терапије менталним здрављем су бројне. То је несрећна животна чињеница која пати од поремећаја и поремећаја менталног здравља (примери менталних болести) дешавају се и могу негативно утицати на животе. Томе се супротстављају пријатније чињенице: многи врсте третмана за ментално здравље постоји, и терапија за ментално здравље делује. Омогућује људима да живе добро и цјеловито. Уз правилну терапију, особе које живе са поремећајима менталног здравља могу добро функционисати у односима, код куће и ван ње и широм света. (Како знате да ли ментално здравље заиста делује?)

Реч терапија је широк појам. Овде се односи на сваки процес или технику која модификује / побољшава нечије мисли, осећања или понашања. Може да укључује разне врсте савета за ментално здравље, као и лекове за ментално здравље. Терапија менталног здравља често укључује више приступа који сви раде заједно да би побољшали нечије емоционално здравље и добробит.

Предности терапије менталног здравља

Појам терапија може дочарати слике онога што људи сматрају терапијом разговора. Ово је релативно тачан приказ, јер често укључује смислен дијалог између професионалаца и клијента како би се разврстали кроз проблеме менталног здравља и створили пут ка опоравку и веллнессу. Постоје специфични приступи терапији за ментално здравље, али имају сличне предности:

• смањени проблеми са свакодневним животом
• повећан осећај радости и задовољства
• поправљени и побољшани односи
• побољшано функционисање на послу, често доводећи до финансијске стабилности
• повећана активност, смањена друштвена изолација
• мање посете лекару због физичких симптома
• смањена употреба болничких установа за ментално здравље
• повећани квалитет живота и укупно задовољство животом

И друге терапије за ментално здравље такође драстично побољшавају благостање.

• Лекови за ментално здравље уравнотежује хемију мозга како би се смањио симптоми поремећаја менталног здравља. Умирујући мозак омогућава да терапија менталног здравља делује још боље; заиста, кад мозак није неуравнотежен и пустоши мисли, осећаје и понашање, то може смирите се и радите са терапеутом за ментално здравље да бисте додатно смањили симптоме и повећали функционишући. И саветовање и лекови мењају мозак на позитивне начине, а када су упарени, они служе да се побољшавају.
• Радна терапија, третман који се користи код људи који се опорављају од менталних или физичких болести, а фокусиран је на рехабилитацију кроз активности свакодневног живота, користи људима тако што им помаже да развију и усвоје неопходне вештине за обављање својих свакодневних активности (занимања) и живљења добро.
• Професионална рехабилитација је скуп услуга који се фокусира на вештине и ставове потребне радној снази. Његове предности укључују нечију способност да се врате радној снази (на плаћеним или волонтерским позицијама) након што их ментално здравље (или друге) потешкоће одвоје.

Предности и наде за терапију менталног здравља

Понекад када се неко бори са проблемима менталног здравља осећа се преоптерећеним и безнадним. Изазови менталног здравља негативно утичу на начин на који неко мисли о себи и на свет, на начин на који се неко осећа и на начин на који се неко понаша у складу с тим мислима и осећањима. Будући да проблеми са менталним здрављем могу бити свеобухватни, може се осећати немогућим ослободити се од њих и вратити се животу какав неко жели.

Можда је ово највећа корист менталне здравља од свих: осећај наде. Да, лекари, терапеути, саветници и слично могу да се укључе у различите врсте терапија како би помогли некоме који пати од поремећаја менталног здравља. Али пре него што ефекти менталног здравља могу да се покрену, и пре разних терапијских техника започните да се држите, рад у сарадњи са стручњаком за ментално здравље пружа снажан осећај надати се. Др Ллоид Седерер (2013) то је добро ухватио када је написао,

„Кад постоји нада, постоји разлог да учествујемо у лечењу, да научимо да управљамо болешћу и да посегнемо за животом кад се суочимо са застојем. Људи који су у опоравку преузимају већу одговорност за себе и инсистирају на достојанству и могућностима. "(Стр. 481)

Предности терапије менталног здравља прилично су значајне за квалитетан живот који је доступан свима.