Депресија је инвалидитет, без обзира шта ко каже
Моја депресија је инвалидитет. У мојих шест година као а блогер о менталном здрављу, често сам наилазио на људе који у то верују депресија је привременог карактера и они који не могу брзо да га савладају су слабе воље. Упркос разним кампањама подизања свести о депресији, приметио сам да већина људи и даље минимизира ефекти и последице депресије. Ови људи су толико блиски да се држе митова и заблуда чак и када се суоче са хладним, чврстим чињеницама. Може бити немогуће ућуткати такве заговорнике за оне од нас који живимо са овим стањем. Али чак и ако не можемо да их ућуткамо, не смемо их интернализовати погрешне представе о депресији и схватити да депресија може бити инвалидитет.
Депресија је инвалидитет
Депресија утиче на све различито - људи са њом могу бити високофункционални, средње функционални или нискофункционални. Није натегнуто рећи да је депресија инвалидитет. На крају крајева, Мерриам-Вебстер дефинише инвалидност као,
„физичко, ментално, когнитивно или развојно стање које нарушава, омета или ограничава способност особе да се ангажује у одређеним задацима или радњама или учествује у типичним дневним активностима и интеракције“.
1
Пошто депресија онемогућава да се одређене активности обављају једнако ефикасно као људи без депресије, то је инвалидитет. Иако ниво инвалидитета може варирати од особе до особе, нема сумње да је депресија стварна болест која погађа људе свуда. У ствари, Светска здравствена организација наводи да,
„Депресија је водећи узрок инвалидитета широм света и у великој мери доприноси глобалном терету болести. Тхе ефекти депресије може бити дуготрајна или понављајућа и може у великој мери утицати на способност особе да функционише и живи награђујући живот."2
Погледајте заједничко симптоми депресије, и надам се да ћете видети како то онемогућава да живите живот какав жели. Депресија смањује моју продуктивност на послу и спречава ме да останем у контакту са вољенима, због чега се идентификујем као инвалид. То не значи да себе видим као жртву; то значи да прихватам ограничења која намеће депресија. И онда радим шта могу са оним што имам.
Ако сте инвалиди због депресије, будите сами заговорник менталног здравља
Прихватање је кључно јер ми помаже да усвојим реалан став и да имам флексибилан распоред рада. Такође ми помаже да искључим замернике који говоре неуке ствари као што су, "Све је у твојој глави."
Ствар је у томе што ће врло мало људи то учинити разумети стање вашег менталног здравља, а камоли да направите неопходан смештај који ће вам помоћи да функционишете. Као резултат тога, морате залагати се за себе као особа која је инвалидна због депресије или било које друге менталне болести. Ако се не заузмеш за себе, ко ће ти пружити помоћ која ти је потребна да функционишеш најбоље што можеш? На крају крајева, оно што је најважније јесте да потврдите своје проблеме са менталним здрављем и да живите у складу са тим.
Захваљујући стигма око менталног здравља и депресије, лако је банализовати или поништити утицај депресије. Погледајте видео у наставку да бисте сазнали зашто је кључно да будете сопствени заговорник менталног здравља.
Извори
- Дефиниција инвалидитета. (2023). У Мерриам-Вебстер речник. https://www.merriam-webster.com/dictionary/disability
Светска здравствена организација: СЗО. (2019). Депресија. ввв.вхо.инт. https://www.who.int/health-topics/depression
Махевасх Схаикх је миленијумски блогер, аутор и песник који пише о менталном здрављу, култури и друштву. Она живи да доведе у питање конвенцију и редефинише нормално. Можете је пронаћи на њен блог и на инстаграм и Фејсбук.
