Шта могу да радим без поремећаја у исхрани?

Већи део свог живота мучило ме је питање: „Шта ћу без поремећаја у исхрани?“ Осећало се недостижно ни замислити алтернативна стварност у којој те опсесије храном, вежбањем или имиџом тела нису стално пјевушиле на челу мог мозак. Сваки будни тренутак био је освајање за сагоревање калорија - или их једноставно избегавање у потпуности. У то време је то деловало еуфорично, али сада видим колико сам суморног постојања приморао себе да живим. Зато ових дана постављам још једно питање: „Шта моћи Да ли сам без поремећаја у исхрани?"

Зашто преформулишем ово питање у опоравку од поремећаја у исхрани

"Шта ћу ја урадити?" је питање засновано на страху. Претпоставља се да се мој основни људски идентитет врти око поремећаја у исхрани, да ћу престати да будем важан у његовом одсуству. Некада сам легитимно веровао у ово. Своју дефиницију успеха и самопоштовања изградио сам на томе колико сам чврсто одржавао понашања која су ме убијала. Владао сам овим микрокосмосом гвозденом песницом контроле и задржавања — или је можда она владала мноме. У сваком случају, не бих дозволио себи да забављам идеју да живот може бити намењен нечему више. Причајте о безнадежној ситуацији, зар не?

Али ово је оно што волим код опоравка од поремећаја у исхрани: то је позив да поново напишем сценарио који сам пратио и да преформулишем питање над којим сам се мучио. Шта да радим без поремећаја у исхрани? Та линија истраживања је експанзивнија. То ствара простор за процват и могућности и радозналости. Тражи од мене да сањам о будућности у којој број на скали или метрика на фитнес трацкеру не могу диктирати моју вредност. Највише од свега, питам се: „Какав утицај или значење бих могао да искористим да моје време није потрошено на ове понашања поремећаја у исхрани?" Има толико тога о чему треба размишљати, научити, открити, експериментисати, бити заинтересован ин.

Желим да се фокусирам на оно што могу да урадим без поремећаја у исхрани

Мислим да је страх непријатељ лечења. Стога, не желим више да се фиксирам на питање: „Шта ћу без јела поремећај?" Вредим више од калорија које сагоревам, хране коју конзумирам, миља које трчим или килограма сам тежак. Имам више да понудим овом свету од тога колико сам успешан у злоупотреби самог себе. Желим да читам књиге, пишем поезију или стварам уметничка дела уместо да вежбам сатима. Желим да добровољно уложим време и енергију за циљеве за које се осећам страствено уместо да трошим те ресурсе на ритуале компулзивног поремећаја у исхрани.

Желим да уживам у бојама заласка сунца и да уживам у укусу хране на својим уснама. Желим да улажем у везе које су много важније од гомиле нездравих навика. Желим да будем радознао и присутан и потпуно жив. Зато ћу наставити да питам: "Шта могу да радим без поремећаја у исхрани?" Ако ми треба цео живот да пронађем одговор - па, мисија је прихваћена. Опоравак нема крајњу тачку.