Настављамо са блога 'Опоравак од преједања'

Ово ће бити мој последњи пост као аутора 'Опсесивно преједање Блог о опоравку. Тако ми је драго што сам наишао на ову прилику да извучем и поделим оно што сам научио поремећаја у исхрани процес опоравка. Надам се да ћу помоћи да се ослободим осећаја усамљености тако што ћу поделити своје искуство. Док напуштам овај блог и поново се отварам новим приликама, наставићу да пишем као начин да процесуирам своје мисли и емоције док живим.

Шта сам научио о опоравку од поремећаја преједања

Док сам испитивао и писао о свом искуству са поремећајем преједања (БЕД), схватио сам да постоји тако много дешава испод површине поремећаја у исхрани. Годину дана сам писао о овој теми, а још увек откривам слојеве испод БЕД-а.

У прошлости сам се осећао превише непријатно да поделим своје искуство поремећена исхрана јер се осећало сујетним и плитким. Сада схватам, по мом искуству, окретање храни и губљење контроле над уносом хране је све на површини снажних емоција попут туге, депресија, усамљеност и анксиозност.

Ова спознаја ме је натерала да схватим моћ самосаосећања. Толико тога сви носимо са собом. Тешке су ове емоције и болови из наше прошлости, а живот не застаје и не чека да све то сустигнемо. Опорављамо се, тетурамо и почињемо изнова, како дани пролазе.

Учим, као што се надам и ти, да будем праштајући и пун разумевања према себи у каквом год стању да сам. Прихватање свега што се тренутно дешава у вама позива на мир и прилику да почнете изнова. Увек, у сваком тренутку, постоји прилика да себи опростимо и почнемо изнова. Ово је највећа вештина коју сам стекао опоравак од КРЕВЕТА.

Емма Партен напушта блог 'Поремећај преједања'

Када сам пре годину дана почео да пишем за блог „Поремећај преједања“, намеравао сам да отворено пишем о искуству о коме је тешко говорити. Ово је била пракса ослобађања стида и признања колико сам далеко стигао у излечењу однос са храном.

Сећам се када сам био у циклус ограничавања и преједања свакодневно, и утешио сам се читајући писање других људи који су се опоравили или се још увек боре. Списи и онлајн заједнице су ми дали утеху и наду да постоји излаз. Писање за ХеалтхиПлаце је мој начин да узвратим услугу и наставим разговор.

Надам се да је ова нова година време дубоког раста и самосаосећања за све нас. Моја жеља за оне који читају овај блог је да поделе своје искуство са БЕД-ом, можда у бележници само за ваше очи, или на онлајн платформи као што је ХеалтхиПлаце.

Хвала вам на читању и добро се чувајте.