Молимо вас да не добијате информације о АДХД-у на ТикТок-у

Ја сам особа на интернету, што значи да су велике корпорације попут Гугла и Фејсбука вероватно прикупиле довољно података о мени да би ме поново створиле као Метаверсе АИ. Предност овога је што су моји фидови на друштвеним мрежама фино подешени да буду у складу са мојим интересовањима, а Инстаграм ми препоручује производе које не могу да приуштим, али свакако желим.

Међутим, понекад се бринем да ме алгоритми познају такође па, посебно када је ТикТок почео да ми показује видео за снимком људи који разговарају о свом поремећају пажње/хиперактивности (АДХД).

ТикТок је забава, али није терапија

Свако може пасти у зечју рупу друштвених медија, али за мене је посебно лако да случајно проведем сат или дуже скролујући кроз бескрајни феед садржаја посебно одабран за мене. У ствари, чак сам се осећао потврђеним када ми је ТикТок први пут показао комични снимак који је неко направио о томе да постанем дубоко заинтересован за хоби, а затим одмах изгуби интересовање уз натпис: „Проналажење новог хобија са АДХД."

Иако повремени видео у мом фееду и даље изазива исту реакцију од мене, сада се суочавам са проблемом гледања видео записа „___ знакови да можда имате АДХД“. Ово, уместо да буде комедија која се може повезати, је модеран начин на који креатори деле „необичне“ особине које би могле, наводно (немојте их сматрати одговорним!) бити карактеристике АДХД-а.

Они би, на пример, могли да помену да су нервозни или да се лако ометају током предавања, али проблем је у томе што неке главне симптоме АДХД-а повремено доживљавају и неуротипични мозгови. Сви су, највероватније, у неком тренутку били ометени. Сви су, највероватније, били неспособни да обрате пажњу на нешто. Проблем са #адхдцхецк ТикТокс-ом или #адхдтикток уопште је у томе што губимо нијансу и специфичност повезане са стањем.¹

Као резултат тога, велики број људи сам себи поставља дијагнозу АДХД-а, што доводи не само до прилива људи који траже дијагноза АДХД-а, али и значајан део популације који верује да су њихове нормалне реакције на ситуације знаци АДХД-а.² Ово је, на крају, допринело претераном поједностављењу прилично сложеног менталног стања. Штавише, корисници ТикТок-а су креатори порука који су у тренду због видео записа о АДХД-у њихове сопствене борбе за ментално здравље када ови креатори често нису квалификовани да се носе са њима ситуације.

Разговор о АДХД-у је добар, али то морамо учинити одговорно

По мом мишљењу, најзначајнији начин на који можемо да смањимо стигму око АДХД-а - или било којег стања менталног здравља, заиста - је да о томе говоримо отворено. Искрено, не осећам да се изрека „имам АДХД“ толико разликује од речи „имам астму“. Оба су стања која се могу лечити. Оба су валидна.

Предност #адхдтикток-а је што помаже да се отвори разговор о АДХД-у и препознаје га као веома стварно здравствено стање. Лоша страна је у томе што често може ненамерно тривијализирати АДХД и свести га на скуп ограничених стереотипа ради „повезаности“.

Наравно, могу се повезати са другим људима са АДХД-ом. Могу да препознам аспекте себе у њиховим борбама и симптомима. Али сви имамо различите перспективе, путовања, решења и исходе. На крају крајева, ми смо више од нашег стања. Ми смо људи, пре свега. То укључује нијансе и разлике које би свака два човека имала, уз додатак наших АДХД борби на врху.

Извори:

1. Вилијамс Ц. "ТикТок је мој терапеут: Опасности и обећања вирусних видео записа #МенталХеалтх." АДДитуде Магазине, 31. март 2022.

2. Џонс А. "ТикТок каже да имам АДХД. Да ли треба да верујем?" ПопСугар, 7. априла 2022. године.