Нова година, нове стратегије: 5 свјежих начина за ограничавање екстремног понашања

За многе родитеље који одгајају екстремну децу, „нова“ - нова година, нови учитељ, нова школа - могу се осећати мање као нови почетак и више попут истих окретних врата обавеза и рушења. Наша деца напредују у предвидљивости и рутини, али мешајући наш приступ вештинама управљања понашањем, технике суочавања и стратегије дисциплине омогућава нам да испробамо нове приступе и да избацимо оно што није рад.

Ево пет свежих тактика које треба да испробате са својим екстремним дететом:

1. Започните дан с малим покретима.

Много дјеце с дијагнозом понашања пробуди се као да је пуцано из топа. Радите са својом високом енергијом, уместо да се борите против тога, започињући свако јутро неким физичким активностима. То може бити видео јога (наша деца воле Козмичка јога), основне исечке или шетња са псом пре школе.

У нашој кући радимо низ основних вежби у теретани са нашим младима - подносимо пузеће, шетњу раковима и клизање змија. Све што требате је мали отворени простор, није потребна опрема. Понекад направимо трку из тога да ствари останемо узбудљиви.

2. Дајте одређене изборе.

Екстремна деца се боре са ауторитетом и чак уживају у изазовима својих родитеља. За децу са ОДД, најизазовнији тренуци се често дешавају током јутарње и ноћне рутине. Да бисмо избегли експлозивне ситуације, својој деци дајемо посебне могућности, као што је избор између две одеће ујутру или између две врсте пасте за зубе пред спавање.

[Позовите овај тест: Опозициони поремећај код деце]

Давање им је ограничен избор уместо отворених упутстава - попут речи: „Изаберите књигу за читање“ и њихово ослобађање на полицама с књигама - промовише доношење одлука истовремено уклањајући прекомерно и преговарање.

3. Изаберите три и сложите се.

Ову стратегију је у нашој кући најтеже имплементирати - не зато што је немогуће урадити, али јер иде против основног родитељског инстинкта да се избаци дисциплина у замену за било коју недолично понашање.

Када родите екстремно дете, може осећати као да ви или супружник стално нестајете последице или рећи „не.“ Одрежите дете - и себе - паузу, и размислите о избору три понашања вредна адресирање.

Започните са уписом сваке ситнице коју ваше екстремно дијете ради више од једном седмично (или, у нашем случају, дневно). Размислите о стварима за које стално морате да исправљате. Након што је ваша листа исцрпна - наша почетна листа је имала 60 ставки - разговарајте о њима и изаберите само три ствари које ћете пристати да обрађујете током наредне недеље. То значи да ниједно друго понашање не може бити кажњено, осим ако није опасно или противправно.

[Преузмите ово бесплатно преузимање: 10 дисциплинских стратегија за екстремно понашање]

Можда би било лоше родитељство игнорисати понашање које тражи пажњу, али за већину екстремне деце то је управо то - тражење пажње. Једном када виде да им се не награђује пажња - исправка или казна - наставит ће даље. Знам да звучи сулудо, али покушајте. Функционише.

4. Нека топлина тренутка прође.

Као родитељи, не би требало да укоримо своју децу када су им у јеку рушења. Наравно, чини нам се лепшим да причамо корак по корак, три тачке проповеди о томе зашто је оно што је учинио погрешно, али мама, обећавам да ништа од тога није чуо кад једва дише кроз јецаје. Сигурно неће слушати разлог. Срце ми тип А лупа и оставља тренутак без преусмеравања, али успева.

То не значи да си ти никад нуде корекцију или преусмеравање. То значи да за време натезања није одговарајуће време. Сачекајте вас обоје и ваше екстремно дете се охладило. Затим сједните и разговарајте о томе шта је пошло по злу и како бисте могли сљедећи пут обојица боље ријешити ситуацију.

5. Дозволи играње током тајм-аута.

Ово можда звучи сулудо, али ко каже да би наша екстремна деца требало да буду лишена сваке интеракције током излазака? Уосталом, њихов мозак је обично хиперактиван, зар не? То не значи да их награђујете или да свој тиме-оут простор испуните стварима у којима уживају. То значи да се најекстремнија деца могу смирити и ефикасније обрадити емоције када су подстакнута да користе свој ум и своје тело.

У нашој кући имамо канту од филца напуњену животињом, слагалице, књиге и меке блокове које наш син користи док се смирује. Он зна да ће, уколико одлучи да тим стварима науди себи, другима или нашој кући, кутија бити уклоњена.

Родити екстремно дете је низ стратегија покушаја и грешака за моделирање боље понашање. Морамо бити спремни са скупом алата нових и променљивих стратегија да подесимо нашу децу да успеју.

[Набавите овај бесплатни ресурс: Зашто је моје дијете тако пркосно?]

Ажурирано 6. јануара 2020