2 савета за почетак вашег путовања ка самоприхваћању, самопоштовање

Ево шта се дешава на ХеалтхиПлаце -у:

• 2 савета за почетак вашег путовања ка самоприхваћању, самопоштовање
• Са блогова о менталном здрављу ХеалтхиПлаце
• Како подстичем своје дете са АДХД -ом да се правилно понаша
• Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце -а које деле Фацебоок фанови
• Цитат о томе да сте остављени

Самопоштовање је један од градивних блокова менталног здравља. Нажалост, многима од нас је тешко да прихвате ко смо. Често се борба са изазовима менталног здравља може заиста отежати самима себи у време када нам је најпотребније само прихватање и самољубље.

Научити држати себе у позитивном погледу је процес. Испробајте ова два савета да бисте почели размишљати о себи на реалан, позитиван, здрав начин.

• Обратите пажњу на то како разговарате сами са собом. Колико пута одмах замерате себи кад нешто пође по злу? Често се одмах критикујемо, понекад чак и не схватајући шта говоримо себи. Први корак у промени начина на који размишљате о себи јесте ухватите те негативне коментаре и етикете.
• Оградите се од својих негативних мисли. Само зато што мислимо да нешто није истина. Можда мислите о себи разне ужасне ствари о себи, а оне се вероватно осећају истинито јер их тако често говорите. Међутим, то не значи да су тачни. Направите одређену удаљеност између свог стварног себе и себе
  instagram viewer
  негативне мисли и разговарајте о себи тако што ћете прво ухватити те оштре речи, а затим себи рећи: "Имам помисао да ..." Промена „Ја увек све уништавам“ у „Ја јесам помисао да увек све упропастим “мали је помак који, када се то доследно ради, чини велику разлику у вашем односу са себе.

Започињање вашег путовања до здравог самопоштовања са ова два почетна корака помоћи ће вам да вам пут буде мало лакши.

Препоручени видео

Идеје о љубави према себи за најмрачније дане депресије морају бити врло једноставне и самилосне. Ове једноставне идеје о љубави према себи помоћи ће вам да се бринете о себи када се осећате најгоре. Гледати.

Чланци у вези са самоприхваћањем и самопоштовањем

• Веза менталних болести и самопоуздања
• Самопомоћ за превазилажење ниског самопоштовања
• Како депресија подстиче ниско самопоштовање
• АДХД и питања самопоштовања
• Поремећаји у исхрани и самопоштовање
• Посттрауматски стресни поремећај и ниско самопоштовање
• Да ли је самопоштовање здраво? Које самопоштовање је нездраво?
• Постигао сам свој циљ, па зашто је моје самопоштовање још увек ниско?
• Породичне обавезе и самопоштовање
• Препустите се ограничавању веровања и држите се самопоштовања

Данашње питање: Да ли изазови менталног здравља са којима се суочавате утичу на ваше самопоштовање? Позивамо вас да учествујете тако што ћете поделити своја размишљања, искуства и знања о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце.

Са блогова о менталном здрављу ХеалтхиПлаце

На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.

• Када не следите сопствене савете
• Разликовање између нормалног аргумента и вербалног злостављања
• Забринути због вежбања због схизоафективног поремећаја
• Ако имате депресију, немојте јести ту жабу
• Залагање за своје здравље када имате биполарни поремећај
• Како препознати и отклонити четири јахача односа
• Шта учинити када вас време узнемири
• Како вежбам свесне интеракције са својим телом
• Осигурање мог детета неће платити његово тестирање АДХД -а
• Загрлите кад се добро осећате
• Негативна веровања у самоповређивање која треба напустити сада
• Како вербално злостављање од оца утиче на ћерке
• Проналажење правог терапеута за вашу постпорођајну депресију
• Ја сам професионални пацијент - моје здравље је мој живот
• Како ме је родитељство „Тунел Висион“ учинило бољом мајком
• Збогом, пријатељи "Блог" менталне болести у породици "

Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну сваког поста на блогу. И посетите почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.

Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце

Шта радите када вас ваше дете једноставно не слуша због АДХД -а? Сазнајте шта Сара ради у овом видеу. Погледај.

Претплатите се на ИоуТубе канал ХеалтхиПлаце

Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце -а које деле Фацебоок фанови

Ево три најбоља чланка о менталном здрављу ХеалтхиПлаце Фацебоок фанови вам препоручују да прочитате:

1. Прстен са врпољцима ми помаже у мојој анксиозности
2. Тражим одобрење са граничним поремећајем личности
3. Пет афирмација за ослобађање снаге анксиозности

Надам се да ако већ нисте Свиђа нам се на фацебооку такође. Тамо има много дивних људи који подржавају.

Цитат о томе да сте остављени

„Долази тренутак када морате схватити да за неке људе никада нећете бити довољно добри. Питање је да ли је то ваш или њихов проблем? "

Опширније цитати о изостављању.

То је то за сада. Ако знате некога ко би могао имати користи од овог билтена или веб локације ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете му ово пренети. Молимо вас да поделите билтен на било којој друштвеној мрежи којој припадате. За ажурирања током целе недеље пратите нас Твиттер, попут нас Фејсбук, претплатите се на наше ИоуТубе канал, или нас пратите даље инстаграм.

Хвала вам,
Деборах

Тим партнера заједнице
ХеалтхиПлаце.цом - Амерички канал за ментално здравље
"Када сте на ХеалтхиПлаце.цом, никада нисте сами."
http://www.healthyplace.com