Ефикасна комуникација је важна у борби против стигме

Увек је лепо видети људе који говоре у име Ментално здравље свесност. Настављајући разговор о менталном здрављу и ментална болест је једна од кључних ствари коју можемо учинити у борби стигма менталног здравља, али у овим ситуацијама је важно ефикасно комуницирати. Желео бих да користим оно што се десило са Деми Ловато и малим предузећем смрзнутог јогурта као полазну основу и пример за овај разговор.

Пример неефикасне комуникације у борби против стигме менталног здравља

Иако постоји изрека која каже „сав публицитет је добар публицитет“, мислим да се исто не може рећи за борбу против стигме менталног здравља. У следећем видео запису расправљам о томе зашто се Деми Ловато недавно нашла на удару критика због, како она тврди, напора за подизање свести у име поремећаји у исхрани и зашто је ово било неефикасно.

2 савета за подстицање боље комуникације у борби против стигме о менталном здрављу

Постоје начини на које можемо подстаћи бољу и ефикаснију комуникацију у борби против стигме менталног здравља. Чврсто верујем да морамо сагледати ствари попут начина на који се производи пласирају и како предузећа могу утицати на своје купце. Иако знам да је неразумно мислити да свако предузеће може задовољити сваког клијента, ипак вреди размислити, посебно за предузећа која желе да повећају своју базу клијената. На пример, Деми Ловато се посебно осврнула на употребу израза „без кривице“, који могу да разумем јер се то често користи у штетној дијеталној култури и може бити изазвано онима који се боре са поремећајима у исхрани ("

Ипак, важно је како комуницирамо или поступамо са својим осећањима у вези са овом врстом стигме менталног здравља или било које друге врсте менталног здравља. Због тога желим да поделим 2 савета о томе како можемо подстаћи ову врсту комуникације на позитивнији начин.

1. Одвојите тренутак да застанете и смирите се од покретања. Ако сте попут мене (и наизглед попут Деми Ловато), покретачи менталног здравља и повезана стигма изазивају снажну реакцију. Али чак и ако јеси луд због стигме или узнемирени на неки други начин, корисно је зауставити се пре деловања на тај окидач. На тај начин ситуацији можете приступити бистрог ума и ефикасније комуникације.
2. Направите комплет алата за случајеве када вас покрене стигма менталног здравља. Иако је то лепа мисао, не може свака ситуација бити окидач. Превише је променљивих и, у неким случајевима, људи неће бити пажљиви према тим стварима. Због тога је корисно направити оруђа. Можда је то дословни комплет предмета који вам може помоћи или нешто више метафорично попут групе људи са којима можете контактирати. У сваком случају, ово је користан ресурс за ваше ментално благостање.

Надам се да је ово осветлило зашто је комуникација важна када се ефикасно боримо против стигме менталног здравља. Морамо да наставимо да разговарамо о стигми, менталном здрављу и менталним болестима, и још више позитиван и конструктиван разговор може бити, што смо бољи у рушењу стигме лице.

Лаура А. Бартон је писац белетристике и нефикције из регије Ниагара у Онтарију у Канади. Нађи је на Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.