Дос анд Дон'тс фор Суициде Сувентион
Упозорење на садржај: Овај блог садржи расправу о самоубиству и самоубилачким намерама.
Без обзира на то колико је разговора обављено или колико се напора на подизању свести одвија, када је у питању превенција самоубистава, чини се да друштво не зна како да направи позитивну разлику. Схватам. Смрт је људима тешко уопште, а самоубиство то теже решава. Овде сам да бих поделио неке ствари које не могу да помогну у спречавању самоубистава.
Не треба: Ствари које треба избегавати то спречавање самоубистава Негате
Склонимо се с пута. Препоручујем да избегавате ове ствари ако се заиста надате да ћете нешто променити у спречавању самоубистава, јер оне то негирају. Ово је пар којег сам желео да додирнем, али ово није исцрпан списак.
- Не будите кавалирски у вези са самоубиством. Ово је за мене велико не, јер, изнова и изнова, чујем живахне разговоре о самоубиству. У мом подручју постоји мост који је, на жалост, постао жариште за оне који желе да умру од самоубиства, а баријере су постављене као превентивна мера. Чуо сам да су многи рекли: „Наћи ће негде другде да скоче“. Често је у суморном тону, али без обзира на тон, изјава једноставно не помаже у спречавању самоубиства.
- Не срамотите људе због њихове борбе са самоубилачким идејама. То се може десити директно или индиректно. То може бити рећи некоме да је самоубиство себично или чинећи да другима звучи као непријатност. На пример, тај мост који сам управо споменуо? Људи баријере називају ружним и жале се на своју нужност као да их то вријеђа. Опет, ово није корисно за превенцију самоубистава и стигматизира.
Дос: Ствари које можете учинити да бисте биле позитивна сила за спречавање самоубистава
Постоји мноштво начина на које можете бити позитивна сила за спречавање самоубистава. Као и код не, и ово је само неколико тачака које треба истаћи.
- Едукујте се о самоубиству. Било да се ради о читању студија или прича оних који су се борили са самоубилачким мислима или чак о разговору с тим људима, ово је одличан начин за бољи разуме самоубиство и како самоубилачке идеје утичу на човека. Може се открити колико дубоко иде борба и зашто ствари које сам поменуо треба избегавати.
- Донирајте организацијама за ментално здравље или телефонима за самоубиство. То су често добровољни, непрофитни, добротворни или неки мешавине, а финансирање није нужно највеће. Међутим, ове организације и телефонске линије су међу водећима у превенцији самоубистава јер пружају пријеко потребне ресурсе и наду за оне који се боре. ("Како телефонска линија за спречавање самоубистава спречава самоубиство?")
Размислите о томе како доприносите спречавању самоубистава
Овај блог је настао због разговора о том мосту који сам споменуо. У део тог разговора ушли су неки које сматрам пријатељима, и било је презирно презирно за оне који размишљају о умирању од самоубиства и како превентивне мере не делују. Могу да ценим разговор о томе да тактика спречавања самоубистава није ефикасна, већ како је ефикасна говорили о томе осећали су се више као да заузимају положај непријатности и „како се људи усуђују самоубилачки? "
Било ми је, искрено, непријатно и један пут нисам имао начина да проговорим. Стално сам се питао, да ли би имали исти став да знају да живим са самоубиством? Да ли би тако лоше говорили о људима који размишљају о умирању од самоубиства да су знали да сам и ја међу тим људима?
На крају, важно је размислити о томе како доприносе наши ставови и речи. За превенцију самоубистава, стигматизирање изјава да срам нема позитиван утицај, али постоје кораци које можете предузети. Такође, имајте на уму како говорите о самоубиству. Никад не знате када је особа можда неко ко се бори са самом ствари коју опомињете.
Ако осећате да можете повредити себе или некога другог, одмах позовите 9-1-1.
За више информација о самоубиству погледајте нашу информације о самоубиству, ресурси и подршка одељак. Додатну помоћ за ментално здравље потражите у нашој бројеви телефона за помоћ менталном здрављу и информације о упућивању одељак.
Лаура А. Бартон је писац белетристике и нефикције из регије Ниагара у Онтарију у Канади. Нађи је на Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.
