Суочавање са депресијом у јеку самоубиства Робина Виллиамса

Ако нисте чули трагичне вести, жао ми је што вам то кажем Робин Виллиамс је умро од очигледног самоубиства, у понедељак, 11. августа 2014. Имао је 63 године. Вилијамс је патио од питања злоупотребе супстанци и вероватно биполарни поремећај (његов депресију је недавно потврдио његов публициста, биполарни не толико).

Другим речима, изгубили смо једног од нас. Изгубили смо једну од биполарних / депресивних заједница уопште. А оштра стварност губитка особе са менталном болешћу која је тако невероватно бриљантна, талентована и споља срећна може лако да изазове осећања депресија, анксиозност па чак и сопствене мисли о самоубиство. Сви ми, укључујући и мене, морамо на ово реагирати трагично искрено, али не допуштајући да нам погорша ментално здравље или депресију.

Схватајући да је Виллиамс патио од депресије, сви смо ми, као људи са тешким менталним болестима, могао да на њега гледа као на особу која је била толико невероватна упркос менталним болестима које је то нудило надати се.

Али шта да радимо сада када је нада угашена?

Рећи ћу вам шта радимо:

1. Боримо се јаче.
2. Учимо.
3. Почашћујемо његов живот, а не смрт.

Боримо се јаче у време Вилијамсовог самоубиства

[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "алигнригхт" видтх = "218" цаптион = "Виллиамс Спеакинг, Википедиа"][/Наслов]

Трагично је када било која особа изгуби битку са самоубиство. Не желим да се то догоди другој особи - никада. Али видећи да су депресија и самоубиство однели још једну жртву, то мора послужити као подсетник да морамо да се боримо и боримо против својих демона за све оне који то више не могу. Мислим да је лако допустити да нас трагедија одвуче у све гору биполарну депресију, али наш посао је да то учинимо бори се против тога. То је свакодневна борба за многе и невероватно је тешка, али ми то можемо. Ми су радити то.

Учимо из самоубиства

Не само да ме подсећају да се борим жешће, већ и да помогнем другима у њиховим борбама. Подсећам се да је од кључне важности да се обратите свима који су самоубилачки и да их обавестите постоје опције и то уз помоћ могу да постану бољи. Почашћујемо све оне који су погинули трудећи се да биполарни, депресија и самоубиство не однесу још један живот.

Поштујемо Вилијамсов живот, а не његову смрт

Иако мислим да је нормално на тренутак се фиксирати на ову трагичну вест, најважније код Виллиамса није био начин на који је умро, већ начин на који је живео. То је био начин на који је људима доносио осмех и смех. То је био његов комични геније. То је било његово филантропско дело. Тако је говорио о сопственој борби са менталним здрављем и зависности.

Дакле, ако се осећате депресивно зато што је тако невероватна особа умрла - то је нормално - али почастите га гледајући Госпођа. Доубтфире, старе репризе Морк и Минди или једноставно смејући се било ком интервјуу који је човек икад урадио. Јер ми почаст поклањамо поштујући како су живели и водећи наше сопствене битке. Изгубљени су имали смисла. Имали су утицаја. Сви смо бољи за њихов живот - чак и ако су ти животи прекинути.

Свима ће нам недостајати оно што је Виллиамс могао дати свету да је преживео - и то важи за сваку особу која је икад изгубила од самоубиства.

Ако се тренутно осећате самоубилачки досегнути и позовите једну од ових линија за помоћ. Није готово. Није крај. Можете се борити и можете победити.

Можете наћи Натасха Траци на Фејсбуку или Гоогле+ или @Натасха_Траци на Твиттер-у или Биполар Бурбле, њен блог.