Срамота жртве вербалним злостављањем

Неким жртвама вербалног злостављања, попут мене, говор помаже у процесу зарастања. Причање своје приче није само терапеутско, већ вам може вратити моћ. Проналажење гласа може бити витални аспект кретања напред. Нажалост, нису сви прихватљиви да чују вашу причу, а неки појединци могу ићи толико далеко да вас покушају утишати срамотом жртве.

Гаслигхтинг је уобичајен

Гаслигхтинг је термин који се чешће користи са срамотом жртве. Ова врста манипулације има много облика. Неке од ових сам чуо од породице и пријатеља након што сам испричао своју причу:

• То се никада није догодило
• Претјерујете
• Никада то није урадио
• Није било тако лоше
• Ово само радите ради пажње

Неко време, након што сам испричао своју причу и примио многе омаловажавајуће примедбе, почео сам да се повлачим. Преиспитао сам своју одлуку да говорим. Повукао сам се из породице и пријатеља, скривајући се и плашећи се више реакција. Ако то није тачно или тако лоше као што сам мислио, зашто се тако лоше осећам због злостављања које сам претрпео?

Различити облици срамоћења жртава

Срамота за жртве има много облика и величина. То може бити текстуална порука од пријатеља са питањем зашто бих то дозволио толико дуго колико је и било. Или то може бити она е-пошта о томе како сам срећно дете, а то се није могло догодити, јер кад су видели моју породицу, били смо потпуно добро. Такође може бити пун беса и доћи ће као телефонски позив који ми говори да уништавам породицу и повређујем своју децу због причања моје приче. Можда је то порука која напада ваш систем подршке рекавши да професионални саветник никада не би саветовао да је испричати своју причу на овај начин исправно.

Дуго ми је требало да схватим да је злостављање које сам претрпео стварно. Десило се и било је погрешно. Није мој посао да некога покушавам да убедим у супротно. Ако неки појединци не верују да су ми се те ситуације догодиле, њихово је питање које треба решити, а не моје. Многи људи ће и даље порицати и ту чињеницу не можете учинити ништа.

Напредовати

Последњих неколико година толико сам изгубио у погледу пријатељства и породичних веза. Али ретроспективно, стекао сам много више. Пронашао сам свој глас, снагу и жељу да коначно пронађем срећу у свом животу. Причање моје приче помогло ми је да обрадим све што ми се догодило, научим из тога и како да се бавим својим проблемима који проистичу из година вербалног и других облика злостављања.

Нисам имуна на то да су моја искуства моја властита. Моји злостављачи ће имати односе са другим људима који су потпуно другачији од мојих. Могли би имати савршено здраве односе са другим људима, али то не значи да је моје злостављање лажно или да се није догодило. Моја зрелост ми је омогућила да препознам да ће се насилници понашати према људима на контрастан начин, што само учвршћује шансе да аутсајдери не поверују у моју причу.

Уз опсежно саветовање и сталну подршку, полако лечим. Сад видим ко би требало да припада мом кругу подршке, а ко не. Пажљиво и намерно доносим одлуке да помогнем свом расту како бих могао да се померим из своје прошлости. Желим да ме моја деца и било ко други доживљавају као некога ко је предузео кораке потребне да се правилно излечи и помогне другима да пронађу свој глас, ма колико то тешко могло бити.

Имате снаге у себи, а постоје и системи подршке који ће вам помоћи у лечењу. Останите јаки и чврсто се држите своје приче, без обзира шта други могу рећи или учинити.

Цхерил Возни је слободна списатељица, активна блогерка и објављена ауторка. Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.