Тинејџерски послови могу бити моћнији и шкакљивији него икад

Моја најмлађа ћерка имала је тинејџерски посао, а онда, након скоро годину дана, није. Био је то поражавајући ударац за њено самопоштовање и, наравно, то нас је разочарање тешко погодило. Уклапање је изгледало сјајно, али појавили су се проблеми са супервизором који изгледа није разумео како да ради са запосленима у неуроразноликости.

Месецима после тога моја ћерка се копрцала. Била је љута и збуњена; нико никада није јасно рекао зашто се посао завршио. Тада сам пронашао програм обуке за посао за младе и она је открила свој глас, говорећи у своје име као млада са скраћеним радним временом запослени са АДХД-ом. Када је завршила програм обуке, била је ангажована да ради две до три ноћи недељно у продавници кућних љубимаца. После прве смене, кући је дошла плачући од суза радоснице, можда трећи пут у животу. „Имам најбољи посао икад“, рекла је. То је било моћно.

Предности тинејџерских послова

Запошљавање учи одговорности и добрим радним навикама, побољшава управљање временом и организационе вештине и помаже тинејџерима да уштеде новац. Према

Министарство рада САД, сваке године особа ради у тинејџерским годинама, приходи се повећају за 14 до 16 процената у двадесетим годинама.

Ан Студија Института за политике запошљавања (ЕПИ) економиста др. Цхристопхер Рухм и др. Цхарлес Баум квалификују дугорочне предности хонорарног рада као тинејџера. Студија ЕПИ показала је да тинејџери који су имали посао не само да су годишње зарађивали више него њихови вршњаци који нису радили, већ такође је било мање вероватно да ће остати без посла, како краткорочно одмах након дипломирања, тако и током целог свог каријере.

Посао са непуним радним временом може бити позитивно искуство и прекретница за било којег тинејџера. За тинејџери са АДХД-ом, успех зависи од познавања сопствених снага и препознавања када су вам потребне подршке извршних функција - апликације, аларми и / или календари - да бисте остали организовани. Уз смештај јасних очију, посао у средњој школи може бити витална прилика за учење.

[Како научити животне вештине карантени са АДХД-ом]

Како хонорарни послови користе тинејџерима са АДХД-ом

Током ове изолирајуће пандемије, посао са скраћеним радним временом такође може понудити моћан спас за тинејџере са АДХД-ом који су осећати се неутемељено и усамљено без редовне наставе у школи, ваншколских активности и могућности за виђење пријатељи. Проналажење сигурног рада са скраћеним радним временом изазовнији је него икад, али је могуће - а можда и утицајније него икад.

Схарон Салине, Пси. Д, лиценцирани клинички психолог са више од 30 година искуства и аутор Шта ваше дете са АДХД жели да знате: Радите заједно на оснаживању деце за успех у школи и животу(#ЦоммиссионсЕарнед), каже да би се многа деца са АДХД-ом обично бавила бројним спортским активностима и активностима које су сада отказане. Као резултат, њима је досадно и желе да нешто учине како би прекинули монотоне дане. Некој деци ће можда бити потребан приход за плаћање куповине, књига или хране у тешким временима.

"Много тинејџери са АДХД-ом се боре у школи“, Рекао је Салине. „Посао учи различитим вештинама и гради самопоштовање. Било да складиште полице у самопослузи, чувају децу или раде као благајник у кафићу, они граде животне вештине које не зависе од академских способности. Појављујући се, демонстрирајући одговорност, држећи се задатих задатака и остајући чак и када сте уморни и желите да одете, деца уче шта то значи вежбајте „одрасле особе“. Њихова зарада (заједно са позитивним повратним информацијама супервизора) делује као валута која им говори да су добро обавили посао и да су у праву колосек. “

Посао са непуним радним временом често нуди јасне задатке и уско поље, што је важно за тинејџере са АДХД-ом, каже Салине. Вештине научене на послу помажу тинејџерима да изграде самопоуздање и метакогнитивну свест - веће разумевање себе - што је последње вештина извршног функционисања развити. Код неуротипичних појединаца ове вештине самоевалуације спајају се око 25. године; људи са АДХД имају кашњење до три године. Рад ван куће позитивно доприноси овом процесу.

[Претворите апатију вашег тинејџера у заруке]

Који тинејџерски послови најбоље раде за АДХД мозак?

Дакле, то ме је навело на размишљање: Које критеријуме треба да користе тинејџери са АДХД-ом у потрази за послом? Урадити неки послови раде боље од других за АДХД мозак, и која је одговорност запосленог? Да ли треба да открију да имају АДХД? Да ли је транспарентност корисна на било који начин? Ево шта су рекли стручњаци.

Савет бр. 1: Не можете да лажирате камату.

Доктор Винаи Саранга, дечији и адолесцентни психијатар, каже да тинејџер са хиперактивним и импулзивним симптомима АДХД-а можда не иде добро за радним столом захтевајући дуге количине седења и фокусирања. Али, осим тога, главни критеријум је проналажење посла који одговара њиховим интересима, талентима, вештинама, способностима и личности.

У идеалном случају, посао ће такође деловати на личне снаге тинејџера. На пример, ако уживају у разговору са другима, могли би да размотре посао са непуним радним временом у малопродаји или као домаћица у ресторану. Или ако више воле да буду на отвореном и активни, могу се пријавити за саветника у летњем кампу или за пружање ваншколске неге млађој деци.

Неким тинејџерима са АДХД-ом можда би било добро да прво размисле о свом крајњем циљу у каријери, а затим утврде која би радна искуства или вештине могле бити корисне да би се одавде стигло тамо.

Савет бр. 2: Потражите ове карактеристике радног места.

• Јасна очекивања и упутства
• Добро организована поставка и менаџер
• Менаџери / супервизори који су укључени и који блиско надгледају, али који су и охрабрујући и приступачни - не превише критични или удаљени
• Други искусни сарадници и / или супервизори који могу бити потенцијални ментори или узори
• Доступност сарадника сличних година са којима се можете удружити, постављати питања и делити подршку

Савет бр. 3: Не претјерујте и не испоручујте довољно.

Истраживање нам то говори одржавање здравих рутина и стратегије управљања АДХД-ом су врло важан предиктор успеха на радном месту, каже др Мелисса Дворски, директор истраживања за АДХД и Програм разлика у учењу у Дечјој националној болници.

Дворски каже да би тинејџери са АДХД-ом требали започети постављањем себи ова три питања: зашто желе посао; шта се надају да ће из тога извући; и да ли је то нешто чиме они сада могу реално да управљају.

„Важно је да не претерујете са превише обавеза и конкурентских приоритета. Размотрите колико добро управљате школом и другим задацима када одлучујете да ли можете да усклађујете посао са скраћеним радним временом током школску годину или ако је боље размотрити рад током сезоне празника или лета када нисте у школи “, рекао је Дворски. „Тинејџерима који већ имају потешкоћа у обављању домаћих задатака и учењу, хонорарни посао може скренути пажњу у другим правцима што ће погоршати школски проблем.“

Савет бр. 4: Претпоставимо да ће извршним функцијама требати појачање.

У било којој позицији, тинејџери који успеју често су они који се осећају довољно угодно да се самозаступају када се суочавају са изазовима на радном месту. Они су такође ти који проактивно управљају својим извршним функцијама постављањем подсетника, бележењем и вођењем календара, каже др Саранга.

Циљана организација, управљање временом и стратегије планирања су од суштинске важности за управљање АДХД-ом на радном месту - у средњој школи и далеко шире.

Тиффани Стеадман-Цоллинс, помоћница наставника са АДХД-ом која живи у Онтарију у Канади, каже да је увек користила визуелни планер како би јој помогла да остане организована на послу. Када је била млађа и радила пола радног времена, то јој је помогло да управља својим временом и разговара о ситуацијама са родитељима.

„Ослањам се на свој дневни ред и гомилу лепљивих белешки“, каже Стеадман-Цоллинс. „Волим да будем што спремнији. То ми помаже. Ако постоји књига или видео, морам да гледам како је увек носим кући само да бих био спреман и ублажио анксиозност. “

Савет бр. 5: Не допустите да прошли изазови трују ваше будуће успехе.

Адам Сауриол се борио са АДХД у средњој школи, али његов први посао на неодређено време као шегрт електричара у Британској Колумбији премашио је очекивања.

Сваког дана устаје са својим алармом, воли поуздану дневну рутину и ужива у ономе што ради. „Мислим да је посао оно што ради“, каже његова мајка Керри. „Устаје и стиже на време са свом опремом. Сада је много организованији него што је икада био у школи. “

Савет бр. 6: Прихватите систем календара.

Др Дворски предлаже употребу планера или електронске опције попут Гоогле календара којој је могуће приступити са свих ваших уређаја.

• Снимите свој распоред рада, важне датуме и кључне информације чим дођу. Не чекајте и ризикујте да заборавите.
• Користите кодирање у боји тако да се ваш распоред рада и задаци разликују од школског планирања и других догађаја
• Подесите аутоматизоване подсетнике да вас упозоре када је време за полазак на посао.
• На послу размислите помоћу тајмера за довршавање задатке или да сигнализирају када је време за прелазак на нови задатак.

Савет бр. 7: Затражите стабилно, предвидљиво радно време.

Рутине су корисне за АДХД мозак који покушава да крене на посао на време, учврсти нови распоред рада и на време изврши задатке.

• Ако је могуће, затражите слична времена смене сваке недеље или постављени распоред који можете планирати (нпр. Уторком и четвртком од 15 до 19 сати).
• Одатле унесите у свој календар остале активности, укључујући распоред спавања (време спавања / буђења), оброке, школу, завршавање школских задатака и учење и време за друге активности.
• Ако узмете лекови за АДХД, размислите о томе како се ово поклапа са овом рутином за школу и посао.
• Припремите радну одећу и материјале предвече како бисте постигли успех следећег дана.

Савет бр. 8: Никада се не ослањајте на своје памћење.

• Запишите ствари које је важно запамтити, попут задатака или процеса који захтевају више корака.
• Носите џепну бележницу или, ако је коришћење телефона на послу прихватљиво, направите електронске белешке у радној фасцикли на телефону.
• Смањите неред и сметње у радном простору задржавањем само материјала који су вам потребни у том подручју.

Савет бр. 9: Размислите пре него што откријете АДХД.

Послодавац нема право да зна да ли запослени има АДХД. Ризици и користи откривања зависе од односа запосленог и послодавца, као и од специфичних потреба запосленог. Не може сваки менаџер или шеф бити толико позитиван, подржавајући или упућен у АДХД као учитељ, саветник или тренер тинејџера. Неки шефови који су мање упућени у АДХД могу на откривање података гледати као на "оправдање", каже Дворски.

Заблуде о АДХД може се решити разговором са пријемчивим послодавцем, али нису сви менаџери пријемчиви. У многим случајевима тинејџери могу да пронађу решења и унесу промене без укључивања свог менаџера. Упркос томе, многи менаџери радо помажу запосленима једноставним прилагођавањима која промовишу побољшане радне перформансе.

За моју ћерку Аинслеи продавница кућних љубимаца је била идеална. Стекла је драгоцено искуство и научила бројне преносиве вештине, укључујући управљање временом. Што је најважније, осећала се добро због искуства, самопоуздање јој је расло и волела је да виђа редовне купце.

„Научила сам да се не бојим тражити појашњење ако нешто први пут не разумем“, рекла је. „Понекад бих замолио супервизора да ми покаже како би обављали одређени задатак, попут достизања изузетно високих полица да их обнове.“

Савет бр. 10: Упознајте своја права.

Као родитељу или младом раднику исплати се да се упознате са својим правима:

• Мрежа смештаја за посао америчког Министарства рада
• И у Канади

Тинејџерски послови који раде: следећи кораци

• Читати: Летњи водич за посао за тинејџере са АДХД-ом
• Научите: Како започети летњи посао
• Питати: „Шта треба да будем кад одрастем?“

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да би подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.

#ЦоммиссионсЕарнед
Као сарадник на Амазону, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на повезаним везама које делимо. Међутим, све производе повезане у АДДитуде Сторе су самостално изабрали наши уредници и / или препоручили читаоци. Цене су тачне и артикли су на залихама од тренутка објављивања.

Ажурирано 19. фебруара 2021