Да ли ја стигматизирам реакције на ЦОВИД-19?

По мени се поставља питање о реакцијама других људи на ЦОВИД-19, како и даље траје шири се и док људи настављају да реагују на то: да ли ја стигматизирам реакције на ЦОВИД-19 (царонавирус)? Дошло је до широког спектра реакција на то како се вирус мијења како дјелујемо као друштво, страхујући од тога да ће бити огроман. У овом случају сматрам се помало необичним, одакле и долази ово питање о коме сам размишљао. Дозволите ми да објасним.

Да ли стигматизирам реакције других на ЦОВИД-19 тако што имам негативне реакције на њих?

Нисам желео да пишем о ЦОВИД-19 или о мојој реакцији на њега. Део како то утиче на моју Ментално здравље је пуна пренасиченост истим. То је на друштвеним медијима, на радију када возим на посао (да, док ово пишем, још увек сам на месту где идем на посао), налази се у мом сандучићу док компаније објављују изјаве, то је на делу док компанија смисли како да се избори са тим. Дословно је свуда. Тешко могу проћи неколико тренутака без да се поново појави. Изгледа као хаос.

Не плашим се вируса. Исцрпљен сам његовим постојањем. Исцрпљују ме непрестани разговори о томе и исцрпљују ме реакције на ЦОВИД-19. Потоње је нешто са чиме се борим јер апсолутно видим потребу за опрезом и разумем зашто су то људи

Борим се с тим зато што људи имају право да осете шта осећају, а истовремено не могу да се суздржим као да је превише. Покушавам да пређем ову фину линију између осећаја као да стигматизирам како људи реагују на ЦОВИД-19 са његовим утицај на њихово ментално здравље и изражавање како то све утиче на мене откад реагујем на реакције, а не на њих вирус.

Сви разговори и слике око ЦОВИД-19 су гласни. То је прекомерна стимулација у својој најбољој и превеликој стимулацији није нешто са чиме се добро сналазим. То ме поставља на ивицу, чини ми се да не могу дисати, чини ми се да не могу побјећи. И да ли се икада осећам као да тренутно не могу побећи.

Због тог натезања у глави да кажем било шта о томе како се осећам у тренутку како људи реагирати било би крајње стигматизирање тих реакција, углавном сам ћутао како то утиче ја. На неком нивоу, чини ми се неправедним да реагујем на овај начин када људи легитимно имају о чему да се брину.

Не желим да доприносим стигми менталног здравља

Иако лично томе нисам био сведок, сигуран сам да постоји доста стигме која окружује реакције људи на ЦОВИД-19. Посљедње што желим учинити је придонијети стигми менталног здравља.

Непознати рокови колико ће ово трајати помало су ми на рубу. Ово је још увек прилично ново и већ сам истрошен. Нисам сигуран да ћу смислити како да се крећем овом фином линијом којом сам ходао с питањем "да ли стигматизирам реакције на ЦОВИД-19?" уз понављање. Не волим да се осећам кривим што сам искрена према свом ментално благостање и тражити мир од хаоса.

Мислим да је једна битна ствар коју ћу морати да схватим, иако је потребно да се укључим када кажем да су осећања и одговори људи тачни. Можда могу уместо тога да поновим у својим мислима.

Лаура Бартон је писац фикције и нефикције из региона Ниагара у Онтару у Канади. Нађите је Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.