Штете формирања хипер-фиксација

Хипер-фиксације су периоди великог урањања у нешто што вам се заиста свиђа. Ови периоди за мене нису баш дуготрајни, али оно што сам приметио је мој фокус и креативност, небеска ракета током овог времена. Ово може учинити да се формирање хипер-фиксација осећа добро, што ме може подстаћи да формирам више, али ово је заправо штетно за свакодневни живот.

Моје хипер-фиксације

За мене, хипер-фиксација изгледа као опсесивно конзумирање телевизијских емисија, фан-арт-а, фан-фантастике и коментара иза кулиса. Два разлога због којих сам у прошлости имао проблема са формирањем хипер-фиксација су:

• Висока енергија и фокус који потичу од ових опсесија заиста ме стимулишу што ми помаже да избегнем депресију
• Опсесија ми помаже да ме одвратим од анксиозности

Дуго времена се чинило да би формирање хипер-фиксација могло бити добро за мене и могло би ми помоћи да модерирам ефекти које менталне болести имају на мене, али што сам се више ослањао на њих, то сам више схваћао истинито.

Погледајте видео испод да бисте чули шта сам сазнао о штетностима формирања хипер-фиксација.