Веза за АДХД и зависност: Објашњено зависно понашање код одраслих

Заразна понашања и АДХД

Добро управљање АДХД-ом представља изазов. Постаје теже када је заједничка постојање хемијске зависности или зависности од понашања део слике. Многи одрасли са АДХД-ом се боре са зависним понашањем, које је често непрепознато и не лечи се.

Не постоји директна генетска веза између зависно понашање и АДХД. Поремећаји зависности су сложени и често су узроковани бихевиоралним, емоционалним и животним факторима. Понашање тражења узбуђења, потреба за тренутним задовољењем и потрага за новим искуствима у потрази за ужитком чешћи су за многе људе са АДХД-ом. Животни стресори, попут губитка посла и финансијских потешкоћа, чешћи су АДХД, а такође су фактори ризика за употребу супстанци и друга зависничка понашања.

У почетку зависничка понашања пружају трзај допамина који је врло задовољавајући за наградни круг мозга. Временом се „узбуђење“ смањује, али зависно понашање се наставља због физичке или емоционалне жеље. Неки показатељи зависности су:

• Снажне и хитне жудње за супстанцу или понашање. То може укључивати физичку жељу (алкохол, кокаин) или емоционалну жељу (коцкање), или обоје.
  instagram viewer
• Нема контроле преко потрошње. Због тога једно пиће доводи до седам, а 30 минута видео игара претвара се у пет сати (или целу ноћ).
• Наставак употребе упркос негативним последицама. Понекад то укључује порицање („Немам проблема са пићем“), али многи појединци су свесни проблема које изазива њихово зависничко понашање и настављају их у сваком случају.
• Немогућност заустављања понашања упркос жељи да се то учини. Када је то случај, време је да посетите саветника који је специјализован за рад са људима са зависностима.

[„Прича о зависности од видео игара мог сина“]

Испод су неке уобичајене зависности од хемикалија, понашања и хране. То су потенцијални проблеми за све, али су њихови ризици повећани одрасли са АДХД-ом.

Зависна понашања са хемикалијама

Доживотни проблеми са употребом супстанци међу одраслима у општој популацији су приближно 25 процената. Могу бити зависни од алкохола, лекова за рекреацију или лекова на рецепт. У поређењу са тим, 50 посто одраслих са АДХД-ом се у прошлости бавило употребом супстанци.

Многи разлози објашњавају зависност код одраслих са АДХД-ом, међутим два основна узрока појављују се изнова и изнова. Прво, одрасли са АДХД-ом је вероватније да ће се бавити самолечењем, нарочито када им недостаје свест или разумевање њихове биологије АДХД-а и још увек нису научили како да њиме добро управљају. Друго, многе одрасле особе са АДХД-ом привлаче нова искуства која траже узбуђење. Један појединац је рекао да воли да се „игра“ својим мозгом.

Стимуланси и АДХД мозак

Многи одрасли са АДХД-ом свакодневно се бавите самолечењем великим количинама кофеина. Неки се самолече никотином пушењем цигарета или вапингом. Остали стимуланси који се злоупотребљавају укључују кокаин, кристални мет, МДМА (екстази) и ефедрин. Све ово представља озбиљан здравствени ризик (укључујући кофеин у великим количинама), а неки доводе до фаталних последица. Привремене „користи“ ових лекова су ограничене и далеко су веће од њихових озбиљних ризика по здравље и живот.

[Преузмите ову свеобухватну табелу која упоређује стимулативне лекове за АДХД]

Прописано стимулативни лекови, када се правилно користе и узимају према прописима, ефикаснији су и сигурнији од лекова о којима је раније било речи. Ако ћете лечити себе, учините то исправно и то сигурно. Да би се безбедно користили, лекови се смеју узимати само орално и у прописаним дозама.

Алкохол и АДХД мозак

Када се користи умерено, алкохол може побољшати животна искуства, као што су ручавање и друштвене интеракције. Када се користи прекомерно, постаје врло заразан. Сматра се да је зависност од алкохола тешка као и зависност од хероина. Алкохол је често лек за самолечење који одабиру особе које имају симптоме депресија или анксиозност.

Марихуана и АДХД мозак

Марихуана приближава се нивоу друштвеног прихватања у односу на алкохол. Многи људи га користе за промоцију осећаја смирености и опуштености. Постоји много различитих врста марихуане које производе различите ефекте на различите људе. Неки одрасли са АДХД-ом који су хиперактивни верују да то помаже ублажавању њихове хиперактивности. Неки једноставно уживају у пријатном „високом“ нивоу који добију од дроге. Марихуана, за многе људе, спада у категорију „играј се мојим мозгом“.

Одрасли са АДХД-ом који размишљају о употреби марихуане треба да буду свесни да редовна употреба може имати негативан утицај на пажњу, функционисање меморије и потешкоће у активирању. Другим речима, редовна употреба марихуане може потенцијално погоршати проблеме повезане са расејаношћу, заборавом, као и одуговлачењем.

Опијати и АДХД мозак

Опијатни лекови укључују хероин, морфијум и кодеин. У последњих неколико година, злоупотреба опиоидних лекова на рецепт (нпр. Вицодин, ОкиЦонтин, Перцоцет), који се обично прописује као средство за ублажавање болова, постао је национална епидемија, што је резултирало хиљадама преминуле особе. То су веома зависни лекови и смртоносни када се злостављају. Предозирањем узрокују више него двоструко већи број смртних случајева од хероина.

Средства за смирење и смирење

Седативи и лекови за смирење на рецепт делују као депресиви централног нервног система. Њихов ефекат на мозак је у основи супротан оном који изазивају стимулативни лекови. Обично се преписују код анксиозности, напетости и поремећаја спавања. Неки људи са АДХД-ом их узимају да би помогли њиховим проблемима са успавањем и спавањем. Када су лекови прописани као помагала за спавање, континуирана дуготрајна употреба може довести до зависности.

Халуциногени

Халуциногени укључују ЛСД, мескалин, псилоцибин („чаробне печурке“), ПЦП и ДМТ. То су моћни лекови који мењају ум који могу произвести халуцинације, озбиљне промене расположења и промене у перцепцији стварности.

Бихевиоралне зависности и АДХД

Зависности од понашања добијају мање пажње од зависности од хемикалија. Међутим, као и све зависности, они могу да изазову озбиљне проблеме у животу људи. Треба их схватити озбиљно и по потреби третирати професионално.

Интернет зависности

Интернет је дизајниран да одвлачи пажњу и изазива зависност. То даје тренутно задовољство. Постоји бескрајна разноликост забаве, информација и друштвених веза. „Здраво, тамо“, каже АДХД мозак, "где си био цео мој живот?"

Овисности о Интернету укључују прекомерну употребу онлајн медија, укључујући друштвене медије, огласне табле и небројене веб локације. Али већина људи ће рећи, управо сте описали савремени живот! Заправо не. Оно што ствара зависност је прекомерна употреба. Ако вам време проведено на Интернету не успева да обавите посао или игноришете или повредите људе које волите, онда морате имати на уму да имате проблем са Интернетом.

Овисности о коцкању

Овисности о коцкању спадају у најмоћнија и најразорнија понашања. Без обзира да ли ово укључује спортско коцкање, коцкање у казину или друге облике коцкања, они узрокују поремећаје у животу људи. Финансијски проблеми и проблеми у вези следе их.

Зависности од куповине

Многим људима, са АДХД или без њега, куповина пружа тренутно задовољство и привремено побољшање расположења. Људи са АДХД-ом су у великом ризику од прекомерне потрошње зависности од куповине из два главна разлога: Људи који су природно импулсивни су импулсивни купци. А ако се не води рачуна о финансијама, лако се губи траг о томе колико новца човек троши.

Сексуалне зависности

По дефиницији, сексуална зависност укључује губитак контроле над својим сексуалним понашањем. За неке људе ово укључује „серијске послове“, без обзира да ли је особа ангажована у преданој вези или не. За неке укључује тражење сексуалних партнера путем Интернета или коришћење проститутки. Најчешћи облик сексуалне зависности је порнографија.

Зависна понашања са храном

Овисности о храни сматрају се и физичком и бихејвиоралном зависношћу. Они су толико чести да их многи људи сматрају редовним прехрамбеним навикама. Нажалост, храна која највише изазива овисност је она која је најнездравија. Њихова стална исхрана не само да повећава ризик од гојазности и телесних болести, попут дијабетеса, већ и прави пустош са регулацијом расположења и когнитивним функционисањем док се ниво шећера у крви вози на тобоганима.

Високо обрађена храна, као што су колачићи и колачи, изазива зависност из истог разлога као и зависност од дрога: испоручују високу дозу (у овом случају, шећер) и имају брзу стопу апсорпције. Тај „висок ниво шећера“ који осећате након посуде сладоледа је стварни максимум. Та „жудња за угљеним хидратима“ коју осећате за врећом чипса права је жеља за угљеним хидратима. Снажне жудње симптом су зависности.

Када јело постаје зависност од хране? Важни фактори које треба узети у обзир су:

• Када шоља сладоледа доведе до појести целу пинту, можда постоји проблем. Као што би могло бити са једењем половине велике пице, целе вреће чипса итд.
• Када особа има значајно вишак килограма (БМИ преко 30 година сматра се гојазним) или има здравствених проблема, попут хипертензије или дијабетеса, али не може да престане да једе, постоји проблем.
• Улагање напора да се промени нездраво понашање и немогућност да то урадите сами, главна је карактеристика која дефинише зависно понашање.

Заразна понашања и АДХД: следећи кораци

• Научите:Истина о АДХД-у и зависности
• Разумети:Да ли су лекови за АДХД сигурни ако имате историју злоупотребе супстанци?
• Читати:Приказ књиге: Кад превише није довољно

Из књиге, Живот са АДХД-ом(#ЦоммиссионсЕарнед), од стране Др Петер Јакса Клинички психолог из Чикага у држави Илиноис, Петер је интензивно радио са одраслима и децом са дијагнозом АДХД у последњих 35 година. Служи на АДДитуде-у Научно саветодавни одбор.

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да бисмо подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.

#ЦоммиссионсЕарнед
Као сарадник на Амазону, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на повезаним везама које делимо. Међутим, све производе повезане у АДДитуде Сторе су самостално изабрали наши уредници и / или препоручили читаоци. Цене су тачне и артикли су на складишту од тренутка објављивања.

Ажурирано 3. новембра 2020