Зашто треба да разговарамо о медицинској трауми у менталном здрављу

Медицинска траума¹ је недовољно заступљен облик трауме који се пречесто догађа људима са менталним здрављем. На пример, када сам имао 19 година, тражио сам лечење питања менталног здравља, а реакције које сам добио од лекара оставиле су психолошку рану која ме погађа и данас.

Шта је медицинска траума на пољу менталног здравља?

Медицинска траума може имати различите облике, од трауматичне хирургије до трауматичног међуљудског искуства код лекара, али на пољу менталног здравља медицинска траума најчешће има облик поништавање.

Пречесто се људима са менталним здрављем каже да „само“ имају ментално здравствено стање, као да то некако мање важи или представља мањи проблем јер њихова болест није физичка. Још горе, неки лекари бришу пацијенте бриге о менталном здрављу ако физички не могу да пронађу ништа погрешно.

То је био случај за мене. Када сам имао 19 година, мој Ментално здравље распала. Била сам узнемирена, потиштена, бесна и исцрпљена. Борио сам се да функционишем и знао сам да ми треба помоћ. Али када сам покушао да потражим ту помоћ, пронашао сам само поништење. Сваки појединачни лекар који сам видео рекао је да сам само под стресом, да само морам то полако или можда узети мало

витамин Д.

Некима ово можда не изгледа као траума, али траума се мање односи на то што се догађа, а више на то како наш мозак реагује на то². Будући да сам био у тако крхком стању када сам тражио помоћ и зато што нисам добио помоћ која ми је била потребна, мозак се осећао несигурно и реаговао је реакцијом на трауму.

Како медицинска траума утиче на ментално здравље

Пошто сам се састао са толико лекара који су ме онесвестили, почео сам сумњам у себе. Више нисам осећао да могу да верујем сопственој перцепцији о свом телу или уму, а то ме је заглавило. Још увек се борим да верујем да је мој симптоми менталних болести су стварни и заслужују помоћ, а још горе од тога се борим да себе видим као поуздану. Друге аутоматски доживљавам као стручњака за мене, уместо да верујем у себе.

Ово је довело до сузависност, ниска сопствена вредност и опште осећање да грешим, све време.

Опоравак од медицинске трауме

Искрено, још увек сам на почетку свог опоравка када је у питању моја медицинска траума. Тек у последњих месец или два дана коначно сам себи признао свој почетни налет брига о менталном здрављу било трауматично, тако да не знам све о излечењу од медицинске трауме.

Ево шта знам: ја сам стручњак за себе. Познајем себе боље од било кога другог и сигурно је веровати себи. Ово је мантра коју кажем себи сваки пут кад се осећам онеспособљеним или несигурним, што је најчешће. У почетку уопште нисам веровао, али наставио сам са тим, а сада полако, али сигурно почињем да верујем у ову мантру.

Како је медицинска траума у ​​пољу менталног здравља утицала на вас? Поделите своје приче у коментарима.

Извори

1. Цард, М., „Медицинска траума због одбацивања мојих симптома од стране мојих лекара“. ХеалтхиПлаце.цом, 9. јуна 2020.
2. Гриффитх, М., „Да ли је то била траума? Крајњи водич за симптоме трауме, лечење и још много тога. " ХеалингУнсцриптед.цом, 30. новембар 2020.