На знак, поставите, сјај: 3 спортиста који надахњују са АДХД-ом

Мицхаел Пхелпс није сам.

Изненађујући број професионалних спортиста има поремећај недостатка пажње (АДХД). У ствари, процењено је да осам до десет процената свих спортиста има стање у поређењу са четири до пет процената опште популације одраслих

Многи стручњаци кажу да веза између АДХД-а и атлетике има смисла. „Имати АДД у ствари може бити предност спортови за децу са АДХД-ом", Каже Мике Стабено, аутор АДХД погођени спортиста. „Иако неке активности захтевају интензивну концентрацију, то није увек случај са атлетиком. Све се догађа моментално. Ви сте тамо 10 минута, имате пет људи који покушавају да вам скину главу, три судије, четири саиграча. Морате да преузмете све што се догађа одједном. Тако људи са АДД пролазе кроз живот. Тако да има смисла да успевају на овом пољу. "

[Бесплатни водич: Проналажење каријере коју волите]

Наравно, АДХД представља одређене изазове. Можда је највеће, кажу стручњаци, то што многи спортисти нису свесни да имају кондицију. „Многи спортисти имају АДД и не знају то“, каже Ериц Морсе, др

Међународно друштво за спортску психијатрију. И није ни чудо, каже Стабено, сам отац два сина са АДД-ом. „Вероватно је да нико никада није размишљао о тестирању спортиста на АДД“, каже он, „јер су добри у ономе што раде. Сигурно је да је тај бацач можда мало пахуљаст, али кога брига, све док може бацити брзину од 95 километара на сат? "

Међу спортистима који знају да имају АДД, мало је оних који су о томе отворени. „Често се плаше шта би то могло учинити у њиховој каријери,“ каже Морсе. „У спорту нико не жели да призна слабост.“

Упркос ризицима, све већи број спортиста признао је да има стање - укључујући Терри Брадсхав, Про фудбалска дворана славних која је одбацила Питтсбургх Стеелерс на четири побједе Супер Бовла у 1970; пливач Мицхаел Пхелпс, прва Американка која је освојила осам медаља на једним Олимпијским играма; и Пете Росе-а, чији је АДД вероватно помогао да постане МВП светске серије 1975 и да одржи главни Хитови свих времена у лиги - али такође су подстакли проблем коцкања који је довео до забране његовог доживотног боравка бејзбол.

У овом чланку ћете срести три издвајања у тренутној генерацији спортиста са АДХД-ом. Свако је имао различита искуства са кондицијом, али сви су отворени о томе како им је то помогло, обуздало их и на крају их обликовало у то какви су данас. Њихове приче, борбе и решења подсећају да АДД не мора да ограничава оно што неко ради у животу.

[Рођен на овај начин: личне приче о животу са АДХД-ом]

Јустин Гатлин

Сувласник је светског рекорда у спринту на 100 метара
"Ништа ме не може зауставити - чак ни ДОДАТАК."

13. маја трчећи на вечерашњем сусрету у Дохи у Катару Јустин Гатлин везао је светски рекорд у дисциплини 100 метара: 9,77 секунди. Вријеме је било невјероватних 0,09 секунди брже од свог времена на Олимпијским играма 2004. у Атини - које су биле довољно добре за освајање златне медаље. Од тада, фанови су похвалили 24-годишњег Бруклина из Њујорка, рођеног као "најбржег човека на свету".

Гатлин-ови тријумфи на стази представљају више од победе над његовим колегама такмичарима. Они симболизују изразито личну победу над противником који је замало нагазио целу каријеру: АДД.

Дијагностициран стањем у првом разреду, Гатлин никада не би рекао да га је АДХД сам по себи обуздао. Напротив, каже да се његово стање нахранило његовом љубављу. "Откад сам могао да ходам, трчао сам", сећа се он. „У класи сам се имао проблема са концентрацијом, али трке су ми помогле да се фокусирам.“

[Музичари, глумци и следбеници са АДХД-ом]

У средњој школи Гатлин је победио после догађаја. Био је незаустављив. Затим је током своје прве године на Универзитету у Тенесију тестирао позитивно на забрањену дрогу и две године му је забрањено такмичење.

Шта је била дрога? Стероиди? Хормон раста? Не, то је био стимуланс који је узимао за АДД. Дрога би била дозвољена, открио је касније Гатлин, када би знао да подноси папире који указују на то да га узима у терапеутске сврхе. Али није.

"Све за што сам радио падало је у одвод", сећа се Гатлин. „Плакала сам као беба. Учинили су ми се злочинцем и преварантом, кад нисам имао појма да сам учинио нешто лоше. "

На крају је забрана смањена на годину дана. Ипак, Гатлин се суочио с тешким избором: Да ли би требао и даље узимати лекове - што му је помогло да подигне оцене - или се одрећи лекова како би могао да се такмичи у стази? Он је изабрао друго. „После дана када сам тестирао позитивну вредност, никад нисам узео другу таблету“, каже Гатлин.

Без лекова, Гатлин се није могао концентрисати. Оцене су му пале. Али постепено, уз помоћ наставника и неколико једноставних промена (укључујући строго правило за не-телефон или ТВ током времена студирања), ствари су се побољшавале. „Када сам се морао фокусирати, размишљао бих о мом пријатељу на факултету који ми је рекао да има АДД и да иде на правни факултет“, каже он. „То се заглавило са мном. Натерало ме да помислим, ако она може да оствари свој сан са АДД-ом, могу и ја. "

Гатлин је поново почео да се такмичи крајем своје друге године. Али његови проблеми са фокусом почели су га погађати на стази. „Током једне трке, видео сам промотивни шатор са лицем на њему“, присећа се он. „Нисам могао да престанем да размишљам о томе колико ми се свидјела фотографија или минђуша на себи. То ме је избацило из игре. То је једини пут да сам последњи пут умро. Било ми је непријатно! “

Временом, Гатлинов фокус вратио се. Док је улазио у блокове за трчање на 100 метара у Атини, ништа га није могло уздрмати. „У тих неколико секунди када сам чекао да се трка почне, помислио сам:„ Молим те, Боже, ако сам хтео да то урадим, нека се то и догоди “, подсећа он. „Кад сам прешао ту циљну линију, био сам толико срећан да су ме могли послати кући са картонском медаљом. Не бих се бринуо. "

Гатлин је 2006. постигао још један „први“ на који је подједнако поносан: прављење деканове листе. „Био сам изненађен“, каже он. „Уз трчање, увек је постојала награда за добро дело, али стварно нисам мислио да ћу добити награду за школу.“

Гатлин брзо говори да не могу сви, који имају АДД, или треба да престану са лековима. Али сматра да би више људи требало размотрити ту опцију. "Природно је да људи и родитељи желе да будете најбољи на било који начин неопходним", каже он. „Али цео живот сам осећао да сам мање особа без лекова. То је постала симпатија за мене. Требале су ми године да стекнем самопоуздање да могу постићи оно што сам себи одлучио, чак и са додавањем. “

Цамми Гранато

Олимпијска златна и сребрна медаља, женски хокеј
„Успех у спорту натерао ме да се бавим АДХД-ом.“

Цамми Гранато је постигао више голова него било који други играч у историји женског хокеја у САД. Водила је свој тим до златне медаље на Зимским олимпијским играма 1998. године у Нагану и сребрне на Играма 2002. године у Салт Лаке Цити-у. Чак се прескочила и на поклопцу кутије за житарице Вхеатиес. Ипак, ван леда, Гранатов живот је био у нереду. Како је слава расла, постала је гушћа.

„Мој живот је почео да се врти изван контроле“, присећа се Довнерс Грове у држави Илиноис, родом из 35 година. „Број гласовних порука и е-маилова које сам добио постао је неодољив, нисам могао да их вратим. Моји рачуни нису плаћени. Моја кућа је била у нереду. Купио сам све књиге против нереда, али оне су постале део нереда. "

Годинама је хаос кривила на пуки заборав. Затим, 2003. године, чула је спортског психолога како говори о АДХД-у. Симптоми јој савршено одговарају. Консултовала се са лекаром који је потврдио дијагнозу.

"Вероватно сам цео живот имао АДХД", каже Гранато. "Одрастајући, родитељи су ме звали" Мали торнадо ". Али, у кући са шесторо деце, моје понашање се вероватно чинило нормалним."

На леду, наравно, Гранатово френетично понашање дјеловало је у њену корист. „Спорт не захтева пуно размишљања“, каже она. „Само реагујеш. Тренутно си Био сам природњак у томе. "

Гранато каже да је олакшање схватило да АДХД стоји иза њене немогућности да се носи са свакодневним обавезама. "Само сам претпоставила да нећу довршити пројекте или узвраћати позиве, јер сам била лења", каже она. „Сада сам знао узрок и могао сам се усредсредити на решења.“

Одлучан да крене својим животом, Гранато је организовао да јој рачуни буду аутоматски плаћени. Она је објединила своје листе обавеза у један документ на свом лаптопу и одбацила кутију за кутијом застарелих датотека. Али 24. августа 2005. године, када је свој лични живот доводила у ред, њен професионални живот погодио је поражавајући удар: Била је изсечена из америчког женског хокејског тима.

„Био је то шок што се могу поредити само са смрћу“, присећа се она. „Прошао сам период жалости. Одједном, нестао је сву моју енергију и извор мог самопоштовања. "

Неколико месеци пре Олимпијских игара 2006, НБЦ Спортс назвао је Гранатоа да пита да ли је заинтересован да оде у Торино као спортски кастодер. У почетку ми се чинила лошом идејом. Бити на страни било би фрустрирајуће за некога чији је живот био посвећен игрању хокеја. А бринула је да ће јој АДХД сметати.

„Понекад је тешко сажето избацити мисли из главе из уста“, каже она. На сву срећу, њен супруг, бивши хокејашки професионалац и спортски календар ЕСПН-а Раи Ферраро, показао се као савршен тренер за њено ново настојање. „Гледамо хокејске утакмице заједно и вежбала бих их да коментаришемо“, каже она. "Показао би ми како да уклонимо те речи."

Гранато се одлично провео у Торину. „Иако се нисам играла, открила сам да осећам све врхунце и слабе игре“, каже она. „Било је лепо и даље то осећати. Ја можда никад нисам најбољи спортски креатор вани, али живот није у томе да буде најбољи, са или без АДХД-а. Ради се о суочавању са изазовима и обављању најбољег посла који можете. АДХД долази са одређеним снагама и слабостима које су учиниле да ја будем оно што јесам и не бих то трговао ни за шта. “

Цхрис Каман

Центар за Лос Анђелес Клиперсе
„Ако забрљам, забрљаћу. Не дозвољавам да ме дода АДД. "

Цхрису Каману дијагностициран АДД у доби од двије године. У четири је године искључио своју бебицу из куће како би могао да се опроба у кувању (пржени Принглес с кечапом, било кога?). У седам, док се играо изван своје куће у Гранд Рапидс-у, Мичиген, покренуо је пожар који је постао ван контроле; ватрогасна јединица је морала да га угаси.

У средњој школи суспензије су биле уобичајене за Камана. Био је склон да прича из окрета и скаче са столице. Понекад би без икаквог разлога угасио светла у учионици.

Ипак Каман никада није сматрао да је АДД проблем. "Наравно, понекад ми је тешко, али на томе се не задржавам", каже он. „Људи постају толико озбиљни око АДД-а. Мислим, 'Хеј, имам АДД, шта да радим?' За мене то све значи да моји пријатељи и породица добијају више срања. Родитељи деце са АДД-ом морају остати позитивни. Можда ће ваше дете бити мало лудо, али не можете се срушити на њега сваки пут када се збуни. Сви се забрљају. То је живот. Али на крају ћемо доћи около. "

Ако је било тешко остати усредсређен у учионици, постојала је једна школска активност у којој се Каман истицао: кошарка. Просјечно 16,2 поена и 13,9 скокова по утакмици (што је помогло његовом тиму да постигне 24-2 у својој старијој години државни четвртфинале), Каман је сматрао да би могао бити још ефикаснији на терену ако не буде његових лекова. Мислио је да су га натерали да смрша и осећа умор. „Био сам висок седам метара, али само 200 килограма, па бих био бачен по целом терену. Нисам могао да се одржим - подсећа се. „Лекови су ме спречили да будем конкурентна колико сам желела да будем. Понекад бих прескочио поподневну пилулу, али мој тренер би ме приметио и питао: "Цхрис, јеси ли данас узимао лекове?"

После освајања спортске стипендије у Централном Мичигену, Каман је прекинуо лекове. Добио је тежину коју је тражио - и његове оцјене су се побољшавале. „Колеџ је за мене био пуно боље окружење, будући да је сваки блок наставе био дугачак само два сата,“ каже он. „У средњој школи морали бисте да седите тамо седам сати равно, а то је тешко било којем детету, а још мање оном који има АДД.“

Ипак, постојали су проблеми са Каманом након што се он професионално придружио Лос Ангелес Цлипперсу, 2003. године. „Највећи изазови биле су гужве и сећање на игре које је тренер желео да урадимо“, присећа се он. "Тражио бих негде друго, а мој тренер би викао:" Каман, шта сам управо рекао? "

Да би се пробио до Камана, тренер Цлипперса Мицхаел Дунлеави усвојио је нову тактику - показивање Каман шта је требало учинити него да му кажеш. "Открио је да сам визуелни ученик", каже Каман. „Једном ми је покушавао објаснити како да направим вожњу левом десном ногом, а ја то једноставно нисам могао. Тада је то и урадио себе да илуструјем, и одмах сам га добио. "

Тренирање прилагођено прилагођенима - и Каманов напоран рад - почели су се исплаћивати. Отиђите на било коју игру Цлипперса ових дана и видећете хорде Каманових обожавалаца, или „Каманиацс“. Многи носе плаве перике и лажне браде, у знак поштовања према Камановом оскудном изгледу (није секао косу на два година).

Када се не игра, Каман, који сада има 24 године, проводи већину свог времена у свом дворцу Редондо Беацх, Калифорнија, који је опремљен столом за базен, столом Пинг-Понг и стреличарством. Свој дом дели са имањем тројице пријатеља из детињства, ротвајлера по имену Танк и безименог питона. Не пије и не дрогира; једини заметак признаје му прекорачење брзине (једном је возио свој Порсцхе кривим путем једносмерном улицом брзином од 180 миља на сат).

Да ли Каман размишља о откривању АДД-а пријатељима и фановима? Никад. "Радије бих да људи знају да имам ДОДАТАК него да само мислим да сам луд", смеје се.

Ажурирано 10. јануара 2018