Најчешћи митови и заблуде о себи
Као и ментално здравље уопште, самоповреда је окружена штетним стереотипима који прожимају осећај страха, кривице и стида. Ове митове о самоповређивању можемо разорити само образовањем и ширењем свести о томе само повреда.
Зашто је важно разбијање митова о самоповређивању
Живећи са собом - последњих деценију и по, наишао сам на многе од тих уобичајених митова о самоповређивању. Као резултат тога, спречили су ме да потражим помоћ или су ми дали самоповреда наговара чак јаче. Чувши те изјаве учинила сам да се стидим себе. Осјећао сам се као да се моја бол шала људима око мене. Осјећао сам се патетично.
Митови постају моћни чим почну да личе на истину ако их понављамо изнова и изнова. Стереотипи о самоповредама могу бити штетни и гурају оне који пате дубље у своје шкољке, задебљавајући зид између њих и остатка света.
Данас бих хтео да се позабавим три најчешћа мита о самоповређивању. Ако сумњате да особа до које вам је стало повређује себе, молимо вас да знате да ће ширење тих претпоставки погоршати ствари. Постоје бољи начини на који бисте могли да помогнете и многи
чланци о самоповредама а ресурси су доступни овде на ХеалтхиПлаце.Митови и чињенице о самоповредама
- Самоповреда је за пажњу: Реалност је да је самоповреда тајни чин, а особа која се само повређује обично ће у великој мери прикрити своје ожиљке. Откривање је често извор осакаћења страха. Главни разлог да се људи само повреде је зато што им помаже да се носе, а не зато што желе пажњу.
- Самоповреда значи да сте ментално болесни: Самоповређивање може заиста бити симптом његовог основног стања ментална болест, али то није увек случај. Многи људи који се само повреде не испуњавају критеријуме за психијатријску дијагнозу. Иако нема ништа срамотно у проблемима са менталним здрављем, изјава попут ове стигматизира и једно и друго. То би потенцијално могло отуђити некога ко се само повређује и спречити их да потражи помоћ.
- Самоповређивање значи да сте самоубилачки: По дефиницији самоповређивање се врши без суицидних намера, због чега се и назива Не-самоубилачке самоповреде (НССИ). Иако може бити фактор ризика, посебно када су повреде тешке, самоповређивање не значи увек да је особа суицидна. Можда се чини нелогично, али неки се људи само повређују како би задржали своје суицидалне мисли под контролом. Желе остати живи - једноставно не знају како другачије да се носе са унутрашњом боли.
Постоје ли још неки митови о самоповреди на које сте наишли? Јавите нам у коментарима.
