3 радне личности које су заправо знакови депресије

Депресија отежава живот, а рад није изузетак од правила. Приметио сам да постоји општа претпоставка да се депресивна особа на послу може препознати по ставу „Деббие / Донние Довнер“, или као неко ко увек избацује негативност. Али депресија је много нијансирана од тога. У ствари, код сваке се особе манифестује другачије.

Гадна понашања као резултат депресије

Захваљујући искреном самопроцењивању и озбиљном запажању колега и клијената, приметио сам то људи испољавају извесна непријатна понашања која изгледају као негативне особине личности, али су заправо знакови депресија. Ово су неке од најпроблематичнијих које сам приметио:

1. Апатичан
   Ову особу не може мање бринути врста посла коју обављају или шта мислите о њима. И дају вам до знања да сте подједнако забринути због похвале колико и критике и повратне информације. Роботиц би такође могао бити њихово име за кућне љубимце, јер изгледа да немају осећаја када је у питању посао. Лако је озбиљно не вољети некога ко је апатичан јер је тешко вољети некога кога једноставно није брига. Међутим, апатија није увек проблем става. То је такође знак депресије - и то знам јер се лично борим са апатијом.
   instagram viewer
   
   
2.  Питања љутње за Мисс / мистер / мк
   У основи, све их иритира до тачке неоправданог бијеса. Приметио сам ову личност код себе и колега, и тешко је бити лагодан или искрен око таквих људи. Све би их могло покренути. Срећом, уз помоћ здравих механизама суочавања попут дубоког дисања и учења стрпљења да се реагује уместо реакције, може се управљати благим до умереним проблемима љутње. Код тежих случајева обратите се стручњаку за ментално здравље.
   
3. Две речи: непоправљив голуб
   Сви сигурно познајемо особу која изгледа сјајно у грешкама у свом послу. Немојте мислити да су непажљиви или то раде намерно. Кривите за депресију, посебно за маглу, и покушајте бити емпатични. Већина нас с депресијом даје најбоље што можемо, а подршка сваке особе се рачуна. Стрес би могао погоршати проблем, тако да ако морате некоме то указати или то прихватити сами, пресудна је љубазност и неосуђиваност. Најбитније је да не губите наду као мождана магла се може излечити до одређене мере.

А победник је апатија

Иако је све горе наведено тешко носити се, верујем да је апатија далеко најгора ствар. Неколико је ствари горе него бити потпуно равнодушан према послу који обављате. И то се не односи само на људе са којима радите, већ и на вас. Апатија чини живот ведрим и безбојним, а посебно нема посла који се појављује на вашем послу. Погледајте видеозапис у наставку да знате како се трудим дати све од себе на послу упркос томе што често имам апатију услед депресије.

Које нежељене особине сте приметили код себе и код људи са којима радите због депресије? Да ли се саветујете са терапеутом због ових питања? Јавите ми у коментарима испод.

Махевасх Схаикх је хиљадугодишњи блогер, аутор и песник који пише о менталном здрављу, култури и друштву. Она живи да преиспитује конвенцију и редефинира нормално. Можете је наћи на њен блог и на инстаграм и Фејсбук.