Моје дете је изгубило сву мотивацију! Учење на даљину, 3. круг

Да, неки студенти тренутно цветају.

Али они који воле и напредују у учењу на даљину су изузетак од правила. Већина ученика са АДХД-ом и изазовима у учењу стагнира; мрежно школско окружење није само заморно већ и потпуно мотивисано. Домаћи и наставни задаци остају бесконачно непотпуни, а дезорганизација је све већа. Стрес, анксиозност и фрустрација због асинхроног учења такође су препреке; блокирају нашу децу да се осећају као да имају удела у њиховом образовању.

Иако је нада на помолу, учење на даљину чиниће језгро искуства учења већине ученика неко време. Да бисте помогли детету да истраје, важно је разумети његове најнужније изазове и обезбедити одговарајуће алате за побољшање самомотивације.

Зашто је ваше дете немотивисано за учење на даљину

1. Лоше вештине извршне функције

Студенти са АДХД нису мотивисани за учење на мрежи, делимично због инхерентних извршна дисфункција. Даљинским учењем, следеће мождане вештине, које су умешане у мотивацију, додатно су ослабљене стресом и преоптерећене:

• Циљано оријентисана и фокусираност: контрола импулса и емоција ради задовољења очекиваног задатка
• Покретање: започињање без тренутног упита или награде
• Пребацивање: прелазак са једног задатка на други (нпр. истовремено слушање и писање бележака)
• Управљање временом: организовање времена и енергије ради испоштовања рокова

Досада и незаинтересованост погоршати природне проблеме са извршним вештинама за ученике са хиперактивношћу са дефицитом пажње (АДХД или АДД). Мање је допамина који покреће задатак или подешавање које је у основи ненаплативо или незанимљиво (попут обављања домаћих задатака или послова или буљења у екран сатима). За АДХД мозак, оскудица допамина значи да ће можда требати и више времена да започну.

[Кликните да бисте прочитали: Шта је извршна функција? 7 дефицита везаних за АДХД]

2. Анксиозност и брига

Узнемирене мисли и прекомерна брига, који су обоје раширени у овој пандемији, утичу и на мотивацију. Често доводе до следећег:

• катастрофирање
• наметљиве мисли „шта ако“
• смањено самопоуздање
• повећано преплављење
• одустајање

Како побољшати мотивацијске вештине за учење на даљину

Проблем # 1: Иницирање

Ако је почетак вашег рада проблем за ваше дете, урадите следеће:

• Рашчланите задатке на мање, достижне делове (не постоји превише мали задатак). Уочите и наградите напоре и успех потврђивањем коментара и одређених похвала. Запамтите да немотивисана деца имају могућност да очекују неуспех, па су мали добици сјајне могућности за обуку деце у динамици подстицаја / награђивања.
• Створити дневна смерница која наводи, корак по корак, шта морају свако јутро да раде у школи (нпр. прегледају е-пошту и обавештења, буду на мрежи до одређеног времена итд.)
• Будите упознати са техником отклонити неочекивано што неизбежно настаје. Незнање како се комуницира са мрежном технологијом може бити огромна мера за почетак. Помозите детету да разуме школски систем и замолите наставнике да буду експлицитни у вези са алатима и технологијама које ће детету требати да изврши задатак учења.

[Сродно читање: АДХД мождани процеси различито награђују и последице]

Проблем # 2: Управљање временом

Временско слепило а лоше вештине процене су уобичајене за децу са АДХД-ом. Да бисте то исправили, покушајте следеће:

• Нека време буде спољашње. Најбоље је да се ослоните на физичке аларме, подсетнике и тајмери тако да се проток времена може „видети“. Користите апликације на уређајима за додатну подршку (календари, тајмери, аларми).
• Научите вештине процене. Размишљање уназад од рока добар је начин да децу научите шта се може постићи за одређено време, што може смањити преоптерећеност.
• Креирајте рутине да погађања скину са времена.

Проблем # 3: Одлагање

Одуговлачење није питање управљања временом или иницијације. Заправо је укорењено у следећем:

• Перфекционизам - у овој потрази ваше дете може одустати од започињања или се позабавити задатком.
• Избегавање - ако је задатак превише непријатан, ваше дете ће се клонити. Избегавање није увек очигледно. „Продуктивно одуговлачење“ је облик заузимања неке друге активности како би се на крају избегао већи задатак.

Ако ваше дете одуговлачи, разговарајте с њим - без пресуде - да бисте дошли до корена зашто се у то упустило. Понекад срам због компетентности и слабијих способности може утицати на мотивацију и допринети одуговлачењу.

Проблем # 4: Организација и одређивање приоритета

Ове две вештине утичу једна на другу и кључно доприносе мотивацији. Да бисте их истовремено појачали, покушајте следеће:

• Користите систем организовања који ради за ваше дете и остварује ваше основне циљеве. Можда неће желети да користе календар, али можда ће једноставни лист или рачунарски документ који садржи њихове обавезе учинити трик. Лепљиве белешке и беле табле такође су одлични алати за визуелизацију задатака и рокова.
• Направите листе научити децу да науче редослед и помоћи им да самостално планирају. Помозите им да направе листе обавеза и уреде их према хитности.
• Схватите ток посла за утврђивање редоследа задатака. Да ли ваше дете воли да прво уради нешто лако, а затим нешто тешко? Или је обрнуто?
• Радите на комаде и помоћу тајмера одредите када пажња одлута. Када схватите тачку у којој пажња вашег детета почиње да пада, подесите радне периоде у тим јединицама.

Проблем 5: Одржавање пажње

Одржавање фокуса, посебно на досадним зум оквирима или мрежним радним листовима, помажу следеће стратегије:

• Избегавајте мултитаскинг. Мултитаскинг нас приморава да брзо преусмеримо пажњу са једног задатка на други, што троши гориво за мозак. Уместо тога…
• Поставите реалне периоде рада да се усредсредите на један задатак пре него што пређете на други. Кратке паузе треба да уследе након радног периода (као награда за одржавање високе мотивације).
• Уклоните сметње. Рад на мрежи олакшао је пажњи да се пребаци на неко друго место. Размислите о блокирању приступа одређеним веб локацијама на рачунару и телефону током школског времена. Искључите обавештења за нешколске апликације. Користите различите прегледаче за забаву и посао. Разговарајте са наставницима о томе како ангажују ученике из неуроразноликости.

Проблем 6: Упорност усмерена ка циљу

Упорности ових дана недостаје, посебно када су отказани спољни мотиватори попут атлетике, ваншколских активности и још много тога. Испробајте ове стратегије да бисте ублажили овај ефекат:

• Заједничко стварање достижних циљева. Сједните са дјететом и разговарајте - неутрално - о циљевима који су важни вама и њему у вези са школом. Мозгалице за решења препрека и препрека (не заборавите да ништа није заобиђено током мозгања).
• Дајте неутралне знакове за повратак на посао. Користите тајмере или чак апликације попут „Останите на задатку“ које наговештавају корисника да поново усмери пажњу на задатак.

Додатни савети за подстицање боље мотивације за учење на даљину

• Будите реални у погледу онога што ваше дете може да поднесе. Ученици неуродиверзитета морају да раде много више од својих вршњака. Оно за шта је ваше дете било способно пре пандемије може мало да подсећа на оно што може сада. Прилагодите очекивања тако да одговарају јачинама и манама вашег детета.
• Одржавајте породичне састанке отприлике једном недељно да бисте пратили напредак детета, решавали проблеме и чекирали се у целини. Ако радите од куће, покушајте да уговорите „породично радно време“ за рад са дететом. На овај начин их можете надгледати и бити на располагању да одговорите на сва питања. Осим тога, када радите свој посао, сигнализирате да је време да они ураде своје.
• Обезбедите подстицаје. За децу са АДХД-ом комбинујте спољни подстицаји са награда која им је битна да подстичу акцију све док њихов унутрашњи систем награђивања и мотивације не крене у младој одраслој доби. Подстицаји уче децу да напор доводи до задовољавајућег постигнућа. Такође побољшавају ваш однос са дететом, јер кажњавање не учи мотивационим вештинама.
• ИЕП и 504 планова још увек се примењују у учењу на даљину. Уверите се да ваше дете прима услуге и сазовите састанак са његовим образовним тимом ако не.
• Смањите стрес и анксиозност. Предвидљивост и рутина су утешне, као и остати позитивно повезан са дететом. Помозите свом детету да се осећа цењеним као интелигентна особа чији мозак само другачије учи. Уочите њихове напоре и не упоређујте њихове перформансе са препандемијским временима. Уверите се да постоји прилика за сигурно дружење са вршњацима. Пре свега, тежите доследности, а не савршенству.

Мотивација за учење на даљину: следећи кораци

• Читати:Најкориснији АДХД смештај и модификације за учење на даљину
• Преузимање:Стратегије учења на даљину за децу са АДХД-ом
• Водич: 8 тајни ангажованог онлајн учења за студенте са АДХД-ом

Садржај овог чланка изведен је са АДДитуде Екперт Вебинар-а “Средњогодишњи водич за мотивацију: Помозите свом детету да истраје са хибридним или онлајн учењем “(АДДитуде АДХД Екпертс, подцаст епизода # 336) са Схарон Салине, Пси. Д., која је емитована уживо 9. децембра 2020.

---

ОВИ ЧЛАНАК ЈЕ ДЕО БЕСПЛАТНОГ ПОКРИВЕНОСТИ ДОДАТКА
Да подржи наш тим у тежњи користан и благовремен садржај током ове пандемије, Молимо вас придружите нам се као претплатник. Ваша читалачка публика и подршка помажу вам да то омогућите. Хвала вам.

Ажурирано 4. јануара 2021