Моје понашање избегавања узрокује проблеме са везама

Да није било моје седмичне виртуалне терапија сесија, моје понашање за избегавање везаности могло би изазвати далеко веће штете у мом карантенском животу. Шта је избегавање везаности? То није ментални поремећај или болест. Уместо тога, то је стил везаности.

За мене је карактеристична присилна дистанца - увек имам једну ногу кроз врата својих односа. Срећом по мене, те тензије сам радио читавог живота, током и ван терапије. ја имам смислене, одрживе везе. Али бити у карантину с три моје вољене особе тестирао је моју способност да одржавам сигурне везаности. Моја терапија ми је помогла да се пробијем кроз своје деструктивније импулсе.

Карантена са мојим партнером покреће понашање избегавања 

Кад сам окончао прву везу, мој дечко ме назвао заносом. У то време када сам мислио да је то смешно - били смо заједно пет година. Али након размишљања, разумем шта је мислио; Увек тражим разлоге за одлазак.

Иако сам потпуно посвећен свом садашњем партнеру - размишљали смо да се преселимо заједно овог лета, пре него што смо погодили ЦОВИД-19 - увек сам држао једну ногу испред врата. У ствари, у првој години наше везе, ја

раскинула је с њим два пута. Откад је започела карантена, нашао сам себе како тражим разлоге да дугорочно живјети с њим. Ја бирам борбе. Терапија ми је помогла да приметим ове импулсе и размислим пре него што делујем на њих.

Како терапија олакшава понашање која избјегава

Да ли избегавајућа понашања комплицирају ваше односе? Поделите своја мишљења у коментарима.