Играјте у исто време: Будите сигурни на игралишту

Често током летњих дана лета, родитељи деце са АДХД-ом ће коментарисати „добре старе дане“, када би маме и тате могли радо рећи својој деци: „Изађите напоље и играјте се.“

С промјенама у друштву и већом свијешћу о питањима сигурности, летњи жамор је уступио мјесто бесконачној структури. Уместо случајног играња, наша деца похађају кампове, часове пливања и часове у заједници. Али постоје случајеви - нарочито са млађом децом - када је бесплатна игра загарантована. А то је идеално време да скупите своју децу и кренете до игралишта.

Када је у питању неструктурирана игра, кажем родитељима да размотре факторе заштите окружења пре него што размотре социјалне компликације које настају са АДХД-ом. Генерално, игралишта су сигурно окружење. Они седе далеко од прометних улица и нуде деци могућност да се играју са другима. За децу са АДХД-ом они су посебно корисни: љуљашке, мајмунске шипке и теретана у џунгли помажу деци да побољшају координацију и повећају флексибилност. И као што сви знамо, све те активности доносе бољи сан. Додатни бонус: Деца су у савршеном окружењу за вежбање својих међуљудских вештина - преокрета, решавања проблема, размишљања за себе и поштовања простора друге деце.

---

Игра на! 10 најбољих спортова за децу са АДХД или инвалидитетом у учењу.

---

Али деца са АДХД-ом такође се суочавају са препрекама. Многи су социјално незрели, што се на игралишту претвара у лако повређивање осећања, грчевитости, агресивног понашања и непослушности. Ипак, ове потенцијалне ситуације не треба да спречавају ваше дете да се љуљају. Родитељи са којима радим препоручују ове једноставне праксе на игралишту за децу са АДХД-ом.

Пређите правила. Подсетите своје дете о ономе што сматрате прикладном за игру. Бити јединствен. "Ходајте испред љуљачке, а не позади." Деца са АДХД-ом често одређују правила тестирајући ствари, па објасните правила унапред.

Доведи плаимате-а. Узимање пријатеља који се добро игра са вашим дететом може олакшати детету са АДХД-ом и олакшати му да се забави. Повежите другог родитеља и имат ћете додатни надзор.

Будите спремни за промену степена преноса. На пример, ако је ваше дете импулсивно и нестрпљиво, чекање на пренапученој линији клизача може изазвати мучнину. Укључите се у то пре него што дође до проблема и предложите скретање љуљачкама.

Припремите се за полазак. Деца са АДХД-ом често имају потешкоће у преласку на нове задатке, укључујући одлазак кући. Дакле, пре него што стигнете, реците свом детету кад очекујете да оде. Неколико минута пре него што оставите време, упозорите своје дете да је скоро време да крене кући.

Понуди подстицај. Најавите забавну активност која ће се десити када дођете кући. Једна мама, која сјајно сакупља своје трупе, спрема цртани видео само за време повратка кући.

Бити позитиван. Реците: „Чекај свој ред“, уместо „Не гурај“. Лако је детету са АДХД-ом вежбати ново, жељено понашање него престати да вежба непожељно.

Говори о тантрумима. Упозорите своје дете на последице бацања налета на игралиште. Могло би се рећи: „Ако постане превише тешко да останемо мирни, мораћемо да идемо кући.“

---

Постоји апликација за то! 8 најбољих програма друштвених вештина за децу са АДХД-ом

---

Хвалите добро понашање. Реците свом детету да сте били поносни што сте је видели да чека да скрене на тобоган. Деца имају користи од позитивних коментара - а не лажних ласкања.

Иди у време врхунца. Размислите о доба дана када је ваше дете највише пажљиво и у најбољем расположењу и планирајте своје путовање за тада. У врхунцу је боље да слуша, подноси стрес, следи упутства и ужива у себи.

Одлазите док је и даље забавно. Неки родитељи су толико одушевљени када се њихово дете забавља да су пуштали забаву предуго. Кад дете умори - и он ће - пуцкетати.

Ажурирано 5. априла 2017