Постићи блаженство снагом рећи не

Прошле године сам научио како да постигнем блаженство захваљујући моћи да не. Никад нисам разумео како бити истински у миру док нисам научио снагу да кажем реч не. Прошле године сам научио како да кажем "да" блаженству говорећи "не" стварима које ми не доносе срећу. Учење снаге да кажем не било је кључна компонента мог блаженства и среће.

Пре неколико месеци похађао сам курс за планирање живота на мрежи, а инструктор је рекао да сваки његов ментор сваког четвртка нешто напусти. Описао је праксу здравом и ослобађајућом. Идеја ми је у почетку звучала екстремно. Нешто сваког четвртка? Како сте могли наци толико ствари да престанете? Покушао сам, ипак, и нашао неколико категорија достојних „Затвори ме четвртком“.

Не реците негативним изворима енергије

Припадам неколико група мама на Фацебооку. Већина њих ми помаже као мајка која први пут живи, али једна је изгледала напаљено са негативношћу. Убрзо сам се нашао на страници само да бих прочитао трачеве.

Негативна енергија привлачи негативну енергију. Да бих живео у блаженом стању морао сам прекинути везе са својим изворима негативне енергије. Ако желите да живите блажен живот, морате

бирај своје пријатеље мудро.

Када сам се одлучила уклонити из негативне групе мама, осећала сам слободу. Одлучио сам да не дозволим негативне коментаре и енергију да ми уђу у ум.

Реците не временским обавезама

Волим да користим нове могућности - посебно у писаном облику. Али што сам старији, то више ценим своје време. Након што сам прошле године схватио да моја колумна о јефтиној куповини у локалним новинама тражи време од активности вишег приоритета, одустао сам од тога иако сам уживао у писању. Одустајући од своје колумне стекао сам времена да се посветим другим пројектима писања и проводим са ћерком.

Реците не навикама неоснаживања

Људи су обично навика, а наше навике нас често задржавају. гледала сам Добро јутро Америка свако јутро док нисам приметио да ми треба два пута дуже да се припремим за посао. Искључивање телевизора омогућило ми је да постанем прецизнији запосленик.

Постоје ли подручја вашег живота гдје вам казивање не може помоћи да постигнете блаженство?

Постоје ли подручја вашег живота у којима се осјећате исцрпљено негативном енергијом? Осјећате ли љутњу због времена које трошите на одређене обавезе? Постоје ли навике или обрасци који вас спречавају да будете најбољи? Размислите о овим питањима. Одговори би вас могли одвести у подручја вашег живота у којима желите да употребите снагу не.

Изговарање „не“ негативности, временске обавезе са малим приоритетом и лоше навике могу вам омогућити да кажете „да“ блаженству.

Пронађи Арлеија Фејсбук, Твиттер и Гоогле+.