Како се прилагодити променама запослености у пандемији ЦОВИД-19

Промене запослености током пандемије ЦОВИД-19 дешавају се широм света. Према подацима америчког Бироа за рад, стопа незапослености у САД од фебруара до марта порасла је за девет десетина процента.¹ Многи људи који су и даље запослени речено је да раде код куће и / или раде мање сати. Имајте на уму да су ове информације само из САД-а. Стопе незапослености из других делова света порасле су чак и више од тога. Да бисте сазнали како да се прилагодите незапослености и другим променама у запослености током пандемије ЦОВИД-19, прочитајте овај чланак.

Пет начина да се прилагодимо променама у запослености током ЦОВИД-19

1. Запамтите да за незапосленост нисте криви

Када отпустите са посла или будете одбијени са разговора за посао, можете кривити себе врло лако. Могли бисте помислити да сте могли учинити нешто другачије да спречите незапосленост. Али истина је да ниси ништа погрешно урадила. Нажалост, предузећа су морала да отпусте запослене који су годинама радили за њих. Економија је тренутно у лошем стању. Можда ћете бити квалификовани за посао, али будите одбијени од интервјуа јер посао не може да приушти запошљавање нових људи. Ово је заиста тешка вест коју ћете чути, али постоји одређена удобност када знате да за ситуацију посла нисте криви.

2. Запамтите да је рад код куће једнако важан као и рад у канцеларији 

Ако то осетиш даљински рад је мање вредан од канцеларијског посла, имајте на уму да то није тачно. Рад код куће може значити да радите на истим задацима као и у канцеларији, али за завршетак користите различите методе. На пример, састанци се одржавају на мрежи, а не лично. Са клијентима и колегама комуницирате путем видео ћаскања. Такође, научите како да се прилагодите дистракцији и останете продуктивни изван уреда. Ако не можете извршити све задатке од куће, можете послати е-пошту или позвати шефа. Требало би да разуме у ово тешко време.

3. Имате више времена за рад на менталном здрављу

Ако сте искусили сагоревање посла пре него што сте отпуштени, имате више времена и флексибилности да се фокусирате на своје Ментално здравље. Можете да закажете виртуалне лекаре. Такође можете потражити подршку пријатеља, вежбати и радити ствари због којих се осећате добро без бриге због толиких временских ограничења. Наравно, можда нећете неко време зарађивати. Али ако ово вријеме искористите за своје физичко и психичко здравље, бит ћете више него спремни у будућности опет почети радити.

4. Стварање здраве рутине помоћи ће вам да се осјећате продуктивније

Једна лепа ствар о томе да немате посао је спавање, зар не? Открио сам да је то лијепо неколико дана. Али након прве недеље, осетио сам се заиста лењо и непродуктивно. Тако сам почео направити рутину.

Ваша рутина не мора бити супер детаљна. Можете једноставно да набројите неколико ствари које планирате да радите током сваког дела дана. Ваша јутарња рутина може укључивати буђење у 10:00 сати, а затим доручак, вјежбање, читање књиге и провјеравање адресе е-поште. Не морате да постављате временске границе за све. Поанта рутине је да се добро осећате према одређеном задацима које обављате сваки дан.

5. Запамтите да ваша тренутна ситуација неће трајати заувек

Прошао сам кроз неколико сезона незапослености. Па знам колико то може бити фрустрирајуће. Али покушавам да се сетим да ће се моје време незапослености завршити. Може трајати дуже током карантене, али све ће се променити. Само је потребно стрпљење и подршка.

У коментарима поделите своје савете о томе како да се прилагодите променама у запослености током пандемије ЦОВИД-19.

Извор

1. Министарство рада Сједињених Држава, Сажетак економске ситуације. Приступљено 4. априла 2020. године.