Кад ме браћа и сестре стресу, сећам се ових пет ствари
Када ме браћа и сестре стресу, то може изазвати моју анксиозност. А ако имате браћу и сестре, можда бисте искусили анксиозност и од живота са њима. Одрастање са мојих пет браће и сестре није било лако. Повремено, бавећи се мојом браћом и сестрама била је (и још увек јесте) ноћна мора. Али научио сам да одрастање са браћом и сестрама може обликовати позитиван начин и научити вас о везама. У овом чланку говорим о стварима којих се сећам када ме стресу сестри.
Кад ме браћа и сестра стресу, сећам се следећег
Наша времена чине разлику
Старост утиче на животно искуство. Чак и ако постоји само једногодишња или двогодишња разлика између вас и браће и сестара, то значи да је неко од вас имао толико више изложености стресни догађаји и прекретнице. Када ме млађи браћа и сестре стресу, покушавам се сјетити да ће им можда требати више времена да науче оно што већ знам. Сећање на то неће само олакшати вашу властиту анксиозност, већ ће вам можда помоћи да постанете добар узор за млађе браће и сестре.
Чак и ако ви и брат имате сличну личност, нисте исти
Неки браћа и сестре имају сличне особине личности. Људи би вам могли рећи да сте баш попут свог брата или сестре. Неким слушањем ово може покренути мисли попут: „Нисмо ништа слични једни другима. Никада нећу бити (убаците овде негативно поређење)." Можете замислити да је ваша будућност иста као и њена. Сам ужас при самој помисли на то ствара анксиозност.
Али допустите ми да вам олакшам мишљење рекавши да јесте не (и никад неће бити) исто као и браћа и сестре. Имате сопствени ум који ће вам помоћи да вас усмери у сопствену будућност. Па ако живите са проблематичне браће и сестре, то не значи да ћете и ви бити (или ћете постати) проблематични.
Детинство и одраслост представљају властите изазове
Питања са сестрама у вашој одраслој доби различита су од оних из вашег детињства. Уместо да се бавите површним стварима (попут изгледа или популарности), родјак може упоредити ваше послове и / или стилове родитељства. Добра вест је да као одрасла особа то могу поставити границе са мојом браћом и сестрама када ме стресирају. Удаљеност би заправо могла ојачати вашу везу.
Само-брига је битна за одржавање здравих родбинских односа
Воли себе враћа унутрашњи мир, што може у великој мери користити свим врстама односа. Ако сте у миру са собом, стресне ситуације постају лакше за управљање - укључујући она времена када вас браћа и сестре стресу. Мање је вјероватно да ће вам сметати брат и сестра због једног досадног чина или навике. Неколико аката брига о себи укључују дружење са пријатељима, придруживање клубу или бављење креативним хобијима.
Интеракције браће утичу на то како формирате односе
Имати браћу и сестре вероватно је утицало на вашу способност формирају односе више него што схваташ. Од малих ногу сте били присиљени да играте и слагати се са твојом браћом и сестрама. Научили сте како да делите и извините. Чак и ако се нисте слагали са браћом и сестрама, одрастали су вам изнова и изнова како се понашати. Та лекција из младог доба стоји уз тебе. Ова правила вероватно примењујете на ваше односе са другим људима.
Како се осећате са нивоом стреса са браћом и сестрама? Које су неке стратегије суочавања успеле за вас? У коментарима поделите своја искуства са одрастањем са браћом и сестрама.
