Можете бити самоувјерени када живите са менталном болешћу
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Можете бити самоувјерени када живите са менталном болешћу
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Видео: Како се осећа биполарна депресивна епизода?
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Можете бити самоувјерени када живите са менталном болешћу
„Верујте у себе“, кажу они. Ако живите са поремећајем менталног здравља, можда имате добронамјерне пријатеље и чланове породице који вас покушавају охрабрити.
Ипак природа поремећаји менталног здравља могу отежати самопоуздање. Тешко је бити сигуран у себе када ментална болест надвлада над вама. Ментална болест уопште
- поставља питање да се преиспитујете и питате се да ли су ваше мисли и осећања „нормални“
- пуни енергију, чинећи да се осећате "лењо" или "без вредности"
- мијеша се у вашу способност да предузмете акције које желите да предузмете
Ово је неколико начина на које ментални поремећаји ометају самопоуздање. Упркос овим стварима, можете верујте у себе и понашајте се поуздано. Испробајте ове савете:
- Кад наиђете на то да преиспитате своје мисли, признајте их, али немојте се заглавити тамо. Испитајте своје циљеве и ствари које можете учинити да бисте их остварили без обзира на то шта вам ваше мисли говоре.
- Баците наљепнице попут „лијени“ и „безвриједни“. Фокусирајте се на негу себе, укључујући одмор, вежбање и исхрану.
- Знајте шта вам је важно и дефинишите циљеве у складу са тим. Затим креирајте акциони план који укључује подузимање малих корака сваког дана да бисте га остварили.
Ментална болест може утицати на ваш живот, али унаточ томе можете се кретати напријед и живјети добро. Управо то подиже самопоуздање.
Слични чланци Суочавање са менталном болешћу и самопоуздањем
- Низак ниво самопоштовања и менталне болести
- Самопоуздање и ментална болест
- Здраво самопоштовање када имате биполарност
Твоје мисли
Данашње питање: На који начин је ментална болест утицала на ваше самопоуздање? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, знања и искуства о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
настави причу у наставку
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- Како се моја биполарна дијагноза приближила породици
- 3 начина културе силовања утиче на ментално здравље преживјелих од силовања
- Ментална болест се не може излечити љубављу
- Аутисм вс. Остале менталне болести из детињства
- Интегрисање старе напитке у вашу исхрану
- Симптоми менталне болести могу отежати комуникацију
- Не изгледајте несигурно: 6 начина да промените понашање и будите сигурни
- Стигма слушних гласова код шизофреније није потребна
- Проливање светлости на анксиозност и сунчеву светлост
- Створите јутарњи ритуал за смиривање анксиозности
- Потражите саветовање против депресије како би вам помогло да се изборите
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце
Како се осећа биполарна депресивна епизода?
Након недавне биполарне депресивне епизоде, схватио сам да је време да се отворим о томе како изгледа моја биполарна депресивна епизода са моје тачке гледишта. Колико год се трудио да говорим о свом искуству живота са биполарним поремећајем 2, не могу да игноришем бол од депресије.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Породична терапија за поремећаје у исхрани - 5 критичних делова
- Срећа и депресија: Могуће је осетити и једно и друго
- Да бисте превладали анксиозност, раздвојите се и освојите
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Мрачно место које сам икада видео било је у мени и ништа ме више није уплашило."
Опширније цитати менталног здравља.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или гоогле +) којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље, круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Пинтересту и делите своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
