Социјална дистанцираност као опојни зависник

Као резултат широке пандемије, коронавирус, иначе познат као ЦОВИД-19, опорављани зависници широм света учествују у новоразвијеном концепту социјалне дистанције. Социјално дистанцирање показало се потребном мјером коју предузимају градови, државе и нације широм свијета како би се "спљоштила крива" или успорило ширење ове високо заразне болести. Успешно успоравање ширења ове пандемије одузеће снагу воље и интенционалност сваког од нас, али шта друштвено дистанцирање значи за оне од нас у опоравку који у великој мери зависе од група за подршку повезаних са зависношћу да би одржали нашу трезвеност?

Враћање зависника којима је потребна социјална подршка

Већина овисника који се опорављају, укључујући и мене, ослањају се на подршку других у одржавању трезвености (и здравља) у опоравку. Иако не редовно похађам групе за зависности, с другим групама група у заједници појединци истомишљеника, што сигурно помаже да ојачам своју трезвеност и пружим невероватну стабилност и брига о себи. Многи од нас осећају се изгубљено без наше заједнице, наших људи и наших система подршке што чини да се концепт социјалне дистанцирања готово не може остварити.

Социјална подршка усред друштвеног одступања

Срећом, коришћењем савремене технологије, нисмо потпуно остали у мраку. Многе групе за опоравак прибегавале су се форумима на мрежи, подешавањима конференцијских позива или групама за видео цхат повезаност и подршка док се још увијек придржавају препорука социјалног дистанцирања од јавног здравља званичници. Све што требате учинити је да се обратите лидерима локалних група како бисте схватили шта ваша специфична група ради у овој кризи социјалног дистанцирања.

Поред тражења опоравка и група у заједници овим технолошким напретком, многи терапеути користе методе телетерапије сада више него икад широм света. Такође се користи видео позивање пријатеља и породице током овог тешког времена за одржавање емоционалне подршке ваших најмилијих.

Иако овај нев аге метод социјалне подршке није идеалан, свакако је бољи него ништа. Наравно, радије бих проводио квалитетно вријеме са својим вољенима лицем у лице, али знајући да то радим мој део да помогнем у спречавању ширења ЦОВИД-19 чини ову жртву сасвим корисном ако питате ја.

Социјално одступање не мора наштетити трезвености

Очито, социјално дистанцирање може утјецати на наша тријезна путовања, али у коначници то не мора дугорочно наштетити нашој трезвености. Ако за то време задржимо интенционалност и одлучност, можемо се борити и остати трезни, чак и у најтежим данима када се осећамо тако изолирани од друштва. Сада је више него икад најважније да устрајемо и користимо своје најкорисније вјештине за суочавање и најјаче системе подршке да бисмо то прошли.

И на крају, имајте на уму да ово неће трајати вечно. Ако сви будемо учествовали у социјалној дистанци, већина се нада да ће се ово пандемијско лудило завршити пре или касније. Зато се склизните на кауч, поскакујте - гледајте своју омиљену емисију, мазите се са бебама (или крзненим бебама), читајте добру књигу, похађајте интернетску наставу и стрпљиво се држите. Прећи ћемо кроз ово.

Аманда је професионална списатељица здравља и велнеса која се специјализовала за креирање садржаја прилагођених женској публици. Посебно је страствена због социјалне неправде, менталног здравља и опоравка од зависности.

Пронађи Аманду Фејсбук, Твиттер и њен лични блог.

За више информација о Амандиним професионалним услугама писања, обавезно је проверите Рицхардсон Вриттен Инфлуенце.