Проблем са планирањем унапред

Постоји смешна ствар коју сам научио у последњих неколико година. Видите, отприлике... прије отприлике четири године назвао сам центар за ментално здравље у заједници и рекао: "Прилично сам сигуран да имам АДХД и анксиозни поремећај. Са ким да разговарам? " Једном ме трио специјалиста интервјуисао и убацио кроз батерију […]

Постоји смешна ствар коју сам научио у последњих неколико година. Видите, отприлике... прије отприлике четири године назвао сам центар за ментално здравље у заједници и рекао: "Прилично сам сигуран да имам АДХД и анксиозни поремећај. Са ким да разговарам? "

Једном ме трио специјалиста интервјуисао и поставио ми низ питања, примио сам дијагнозу. Тада сам започео терапију са заиста сјајним терапеутом који, чини ми се, није чудан. (Не желим да будем самозадовољан, али кладим се да је већина одраслих са АДХД-ом упозната са тим „Они су мислиће да сам чудна, зар не? " осећај.) Постављали смо неке терапеутске циљеве који су били повезани са учењем до

управљајте мојим АДХД-ом у свакодневном животу - јер, знате, да сам ја то ефикасно успео, не бих их позвао за почетак.
Једна од ствари за коју сам одлучила да желим радити је покушала да не радим ствари у последњем тренутку. Сада је потребно мало времена за сецирање нечијих чудеса, а ја имам пуно тога различити разлози за одлагање ствари:

1. Ако започнете, постоји шанса да не успете. То вероватно нема никакве везе са АДХД-ом и још више са анксиозношћу. Али вероватно је све повезано, па зашто бити избирљив?

2. Ако започнете, можете завршити - и онда Шта? То можда нема смисла свима, али не волим време или време чекања, па је за мене ово застрашујуће.

3. Ако започнете, можда ћете се морати борити у временима у којима ваш мозак не жели да сарађује.

4. Искрено, иако сам прилично опсесивна и волим превладати одређене детаље, волим и летјети по седишту својих панталона. Узбудљиво је, и прилично добро радим под притиском. У ствари, понекад имам потешкоћа да будем продуктивна без притиска.

Као што видите, постоји низ разлога због којих би савршено интелигентна одрасла особа са АДХД-ом можда желела да избегне тренутне мере или унапред планира животни догађај или обавезу.

Тако ова цела линија одеће... да. Па, планирао сам ово начин унапред. Претпостављам да ми је драго што јесам, али морам да кажем да имам осећај као да сам постигао исти резултат као да сам одуговлачио.

1. (Извините, данас сам набројен у пописима.) Планирао сам ово пре шест месеци. Вероватно би то требало учинити и даље, али за мене је ово право време за водење. Само сам знао да ми треба јавни рок да се мотивишем да завршим.

2. Заборавио сам да кажем свом супругу пре времена да ће ми требати неометано радно време за недељу која води до догађаја. У време кад сам га познавао нисам био уроњен у свој шивачки посао, тако да није знао како би та потреба могла постојати.

3. Он је професионални музичар и зато што није знао да ће ми можда требати ово време током недеље догађаја... заказао је да ће бити прошлог викенда у студију за снимање. Што ме је задужило за децу.

4. Јесам ли то споменуо обоје имамо АДХД?

5. Хеаддеск.

6. Тако смо научили неке важне лекције које иду напријед о комуникацији.

7. Међутим, у овој седмици која је довела до догађаја... свето срање, ја чак и не знам како ћу све завршити.

8. Може ли ме неко подсетити зашто сам се трудио планирајте унапред?

Пробуди ме кад је следећа седмица. У међувремену, не могу се не запитати: Где бих сада био, да јесам не планирано унапред ?!

Ажурирано 30. новембра 2016