Шта је самоповређивање и шта родитељи могу учинити у вези с тим?

Шта је самоповређивање? Зашто се адолесценти баве само-штетним понашањем и шта родитељи могу да ураде у вези с тим?

Само повреда је чин намерног уништавања телесног ткива, с времена на време да промени начин осећаја. Групе и културе унутар друштва различито виде самоповређивање. Чини се да је то у последње време све популарније, посебно код адолесцената. Узроци и тежина самоповреде могу бити различити. Неки облици могу обухватати:

• резбарење
• гребање
• брендирање
• обележавање брања и повлачење коже и косе
• пецкање / огреботине
• сечење
• грицкање
• ударање главом
• модрице
• ударање
• тетовирање
• претерано пробијање тела

Неки адолесценти се могу самоиницијативно рискирати, побунити, одбацити родитељске вредности, навести своју индивидуалност или бити само прихваћени. Други, међутим, могу да се повреде из очаја или беса да траже пажњу, да покажу своје безнађе и беспредметност или зато што имају самоубилачке мисли. Ова деца могу да пате од озбиљни психијатријски проблеми као такав депресија, психоза, посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)

и биполарни поремећај. Поред тога, могу се развити неки адолесценти који се баве самоповредама гранични поремећај личности као одрасли. Нека мала деца могу с времена на време прибећи неповређеним делима, али често из њих израсту. Деца са менталном ретардацијом и / или аутизмом такође могу показати таква понашања која могу остати у одраслој доби. Деца која су злостављана или напуштена могу се самоповређивати.

Зашто се адолесценти самоповређују?

Адолесценти који имају потешкоћа да разговарају о својим осећањима могу показати своју емоционалну напетост, физичку нелагоду, бол и ниско самопоштовање са самопоштедним понашањем. Иако се могу осећати као да је „пара“ у „шпорету под притиском“ пуштена након чина наношења повреде, тинејџери уместо тога могу да осећају повреду, бес, страх и мржњу. Ефекти вршњачког притиска и заразе такође могу утицати на адолесценте да се повреде. Иако изблиједјеле долазе и одлазе, већина рана на кожи адолесцената биће трајна. Повремено тинејџери могу сакрити ожиљке, опекотине и модрице због осећаја срамоте, одбацивања или критиковања због својих деформитета.

Шта родитељи и тинејџери могу учинити у вези са самоповредама?

Родитеље се охрабрује да разговарају са својом децом о поштовању и вредновању њиховог тела. Родитељи би требало да послуже као узор својим тинејџерима тако што се не упуштају у дјела самоповређивања. Неки корисни начини да се адолесценти не повреде укључују учење:

• прихватите стварност и пронађите начине да учините садашњи тренутак подношљивијим.
• препознати осећања и разговарати са њима уместо да делује на њих.
• одвратити пажњу од осећаја самоповреде (на пример, одбројавати до десет, чекати 15 минута, рећи "НЕ!" или „СТОП !,“ вежбање дисања, дневник, цртање, размишљање о позитивним сликама, користећи лед и гуму бендови итд.)
• зауставите се, размислите и процените предности и недостатке самоповреде.
• умирују себе на позитиван, не-штетан начин.
• вежбајте позитивно управљање стресом.
• развијају боље социјалне вештине.

Процена од стране стручњака за ментално здравље може помоћи у идентификовању и лечењу основних узрока само-повреде. Осећај да желе да умру или се убију разлог су за адолесценте да хитно потраже професионалну негу. Дечији и адолесцентни психијатар такође може дијагностицирати и лечити озбиљне психијатријске поремећаје који могу пратити самоповређивање.

Извори:

• Америчка академија за дечију и адолесцентну психијатрију, чињенице за породицу, бр. 73; Ажурирано децембра 1999.