Лечење АДХД-а и стратегије суочавања

February 10, 2020 04:50 | Самантха глуцк
click fraud protection

Детаљне информације о третманима и стратегијама суочавања са АДХД-ом. Укључује и децу и одрасле особе са АДХД-ом.Детаљне информације о третманима и стратегијама суочавања са АДХД-ом. Укључује и децу и одрасле особе са АДХД-ом.

Хиперактивни поремећај дефицита пажње (АДХД, понекад познат и као АД / ХД или АДД) дијагноза је заснована на симптомима понашања. Знакови и симптоми АДХД-а и лекови за АДХД расправљају се на одвојеним страницама. Ова страница фокусирана је на лијечење АДХД-а и начине на које се појединац и чланови породице могу носити са овим понекад неугодним поремећајем.

Који су уобичајени третмани за АДХД?

У данашње време се опште верује да се АДХД не може излечити, а већина људи израсте само због неких симптома. Такође постоји мањинско мишљење да је АДД проузрокован траумама у развоју и да се може успешно лечити. Лек који се најчешће прописује је комбинација:

  • интервенције у понашању код куће, у школи или на радном месту
  • психотерапија или коучинг
  • лекови (детаљно су дискутовани у одељку о лековима ХеалтхиПлаце.цом о АДХД-у, који такође укључује дискусију о користима и ризицима лекова)

Многи људи у животу особе са АДХД-ом могу учествовати у овом мулти-модалном третману:

instagram viewer
  • школе или радног места
  • људи који живе са особом са АДХД-ом, попут породице, супружника, партнера или родитеља
  • психијатар или други љекар који може прописати лијекове
  • психолог, саветник или тренер
  • пре свега, особа са АДХД-ом која жели да промени у свом животу.

За већину појединаца са АДХД-ом, чини се да овај мулти-модални начин лечења делује. Међутим, неки људи не реагују добро на стандардни третман, а неке породице приговарају употреби лекова, посебно са малом децом. Нека дјеца приговарају начину на који их лијекови осјећају.

Како се појединац са АДХД-ом може носити?

Ево неколико предлога за суочавање са АДХД-ом. Започните посматрањем овог стања као разлика а не инвалидност а онда започните да се бавите потребама које та разлика ствара.

  1. Поставите формалну дијагнозу. Изаберите психијатра, неуропсихолога или терапеута који има знање и искуство, укључујући недавне информације о развојној трауми, које могу утицати на дијагнозу. Испитивање би такође требало да искључи све друге менталне или физичке проблеме који могу погоршати или маскирати АДХД.
  2. Прикупите информације о лековима. Ако лекар препоручује лекове, урадите неко истраживање да бисте одлучили да ли ви и ваша породица желите да се бавите овим приступом. Ако је то случај, узмите лекове према упутству и приметите било какве разлике. Обавестите лекара о томе да ли постоје неки непријатни или тешки нежељени ефекти лекова, тако да се могу извршити подешавања. Једном када почнете са лековима, не мењајте промене без консултације са лекаром.
  3. У лечење укључите терапију и / или тренирање. Без обзира да ли су лекови уграђени или не, психотерапија може помоћи појединцу и породици да се избори са осећањима и напетостима које прате АДХД. Тренирање може помоћи у учењу специфичних организационих и друштвених вештина.
  4. Питати за помоћ. Баш као што слепа особа развија друга чула потпуније и учи да друге пита када помоћ неопходно је да особа са АДХД-ом мора развити начине надокнаде инвалидитета и научити да тражи друге помоћ. Коначно, особа која има АДХД установиће да је тражење подсетника или помоћи у организовању пројеката боље решење од претварања да може све да поднесе, а затим не успе.

Каква је улога психотерапије у лечењу АДХД-а?

Психотерапеути могу помоћи појединцима са АДХД-ом да се носе са осећајима

  • има АДХД
  • живећи са одговорима људи на АДХД понашање.

Понекад се та осећања сежају у детињство, када су их други критиковали због непажње, импулсивности или хиперактивности. Стална критика може довести до ниског самопоштовања, а особа која се већ дуги низ година осећа као да се не стиди одвратно ће одговорити на тренутне интеракције на бескористан начин. Терапеут ће истражити прошла и тренутна осећања и сарађивати са појединцем како би осмислио нове начине интеракције.

Понекад терапеут сарађује са паровима или породицама које укључују особу са АДХД-ом како би сви могли испитати и променити своје понашање у вези са симптомима АДХД-а.

Шта је бихевиорална интервенција за АДХД?

Интервенција у понашању је директно негативно или позитивно појачање жељених промјена у понашању. На пример, једна интервенција може бити да наставник награди дете са АДХД-ом за подузимање малих корака ка научити дизати руку да буде позван пре него што разговара на часовима, чак и ако дете још увек разбуктава коментар. Теорија каже да награђивање борбе за промене подстиче потпуно ново понашање.

Важно је напоменути да су особе са АДХД-ом ноторно различите у својим симптомима. Једног дана особа се може понашати прихватљиво у једном царству, а следећег дана може поново пасти у старе, неприхватљиве обрасце. То отежава интервенцију у понашању јер се чини као да обука не функционира. Међутим, с временом се показало да појачање побољшава понашање; особа са АДХД-ом може једноставно имати више слободних дана од осталих појединаца.

Који су неки алтернативни начини лечења АДХД-а?

С обзиром да је АДХД у великој мери понашање које погађа децу, постоје многе забринутости како у дијагнози, тако и у употреби лекова за лечење. Иако је често спорно када се предлажу мање традиционални приступи лечењу било којег стања, неки обећавајући алтернативни приступи АДХД-а укључују:

  • неурофеедбацк (ЕЕГ биофеедбацк), у којем електроде причвршћене на власиште пружају информације о обрасцу можданих таласа, омогућавајући особа да види ефекте опуштања, дисања и усредсређене пажње и научи да успори или убрза мозак таласи)
  • Интерактивни тренинг ритмичности Метрономе (ИМ) (компјутеризовани систем који укључује шеме звука и покрета да би се помогла усмерена пажња)
  • ЕФТ (техника емоционалне слободе - укључује употребу тапкања по одређеним акупресурним тачкама док се говоре одређене афирмације - што, чини се, покреће промене у неуролошком систему)
  • „зелено време на отвореном“ (природа делује умирујуће на људе)
  • Терапија уз помоћ животиња (мажење и брига о животињама помажу некој деци да постану смиренија и боље се регулишу)
  • мала специјализована учионица у вишедимензионалном програму (враћа се на почетак да попунимо празнине у учењу, укључујући честе периоде снажна физичка активност, сталне могућности за успех, пажња и признање за свако постигнуће, адекватан сан и правилан сан исхрана итд.)

Како се партнери и супружници могу носити са животом вољене особе која има АДХД?

АДХД је генерално изазован за партнера и породицу погођене особе. Помаже ако су сви посвећени да се суоче са животним тешкоћама са АДХД-ом. Поред, уместо лекова, саветовање или терапија могу да наџиве проблематичне интеракције:

  • појединац са АДХД-ом ће почети да увиђа која понашања иритирају или љуте партнера и како та понашања могу бити тумачена као нељубазна
  • особа која нема АДХД може почети да мења одговоре на понашање АДХД-а тако да особа са АДХД-ом може добити смирене повратне информације.

Терапеутски процес ће бити најуспешнији ако:

  • терапеут или саветник има искуства у суочавању са АДХД-ом или траумом у развоју
  • терапеут или саветник може да ради на два нивоа: ниво осећаја и практични ниво
  • партнери вежбају за хумор.

Да би одржао позитивна осећања и био стрпљив током терапијског процеса, особа која нема АДХД можда ће желети да присуствује групи подршке за партнере појединаца са АДХД-ом.

Које су неке стратегије за родитељство деце са АДХД-ом?

Родитељи деце са АДХД-ом морају да помогну својој деци да се развију у себи. Ови родитељи се такође морају бринути о себи пошто се свакодневно суочавају са потешкоћама АДХД-а.

Дијагноза је добро полазиште. Међутим, родитељи би требали бити свјесни да се истраживање АДХД-а брзо развија и да се и доктори и наставници могу ослонити на застарјеле информације. Родитељи могу развити план лечења који може укључивати:

  • едукација родитеља о АДХД-у (читање, гледање видео записа, присуствовање радионицама, дискусија са терапеутом или тренером)
  • едукација дјетета о АДХД-у на нивоу прилагођеном узрасту, како би се развио способност да се понаша као сопствени адвокат током живота
  • интервенције у понашању код куће и / или у школи
  • терапија или коучинг
  • лекови
  • алтернативни приступи лечењу.

Рад на помагању детету да промени понашање захтева стрпљење, пажњу на детаље и помаже детету да надокнади АДХД. Ако један од родитеља има АДХД, као што је то често случај, тај родитељ ће се суочити са још већим изазовима да буде користан родитељу детету.

Неке важне смернице за родитељство деце са АДХД-ом су:

  • Запамтите да је понашање вашег детета повезано са поремећајем и уопштено није намерно.
  • Управљајте својом фрустрацијом и љутњом тако да можете бити у стању да помогнете свом детету да промени свакодневни образац.
  • Будите стрпљиви према промјенама: подстицајте побољшања и будите мирни у вези с недостацима.
  • Потражите помоћ када вам је потребна, било од вашег партнера или од других неговатеља.
  • Саставите листу позитивних особина вашег детета.
  • Развијте и понављајте забавне активности које омогућавају вашем детету да најбоље напредује.
  • Подстакните атлетске активности, ако се чини да ваше дете има користи од таквих активности.
  • Брзо појачајте позитивно понашање; одмах с негативним последицама.
  • Очекујте само кратко време док мирујете.
  • Када дајете упутства, стојте или седите близу детета и држите листу упутства врло кратком.
  • Будите доследни.
  • Обезбедите структуру
  • Будите адвокат све док се ваше дете не може самозаступити.
  • Верујте и подржите своје дете.

Шта наставници могу учинити да помогну ученицима са АДХД-ом?

Наставници се могу едуковати о АДХД-у и смештају који могу пружити деци која имају АДХД. У многим случајевима наставник ће желети да сарађује са родитељима како би променио окружење за учење и надгледао понашање код куће и у школи. Неки од начина на који наставници могу помоћи ученику са АДХД-ом су:

  • Помозите ученику да упамти домаће задатке тако што ће вам дати писмене и слушне знакове. Надгледајте како студент свакодневно планира да снима задатке домаћим задацима.
  • Осигурајте непажљивом ученику место испред прочеља или далеко од ометања.
  • Наградите студенте док испробавају нова и боља понашања у учионици.
  • Научите како водити белешке.
  • Подучавати на интерактиван начин.
  • Подстакните употребу карактеристичних фасцикли за различите предмете. Предложите употребу једне фасцикле за папире који напуштају учионицу и које ученици морају вратити, или их потписују родитељи или их ученик попуњава.
  • Подучавати стратегије за постизање дугорочних задатака.
  • Обезбедите дупликат уџбеника у учионици како би дете могло оставити сет код куће.
  • Ученицима који имају потешкоћа да уредно пишу, дозволите употребу рачунара за писмене задатке, било у учионици или код куће.
  • Развити тајни сигнал са ученицима како би показали када се одступају од прихваћеног понашања.
  • Омогућите додатно време за испите ако дететова пажња лута током тестова.

следећи: Преглед лечења АДХД-а: Алтернативни третмани
~ чланци библиотека адхд
~ сви додаци / адхд чланци

Извори:

(1) Америчка академија за педијатрију. ААП родитељске странице: АДХД и ваше дете у школи. Октобар 2001.

(2) Б О'Бриен ЈМ, Фелт БТ, Ван Харрисон Р, Коцххар ПК, Риоло СА, Схехаб Н. Смјернице поремећаја хиперактивног поремећаја пажње за клиничку његу [нацрт 4/26/2005]. Здравствени систем Универзитета у Мичигену.

(3) Америчка академија за педијатрију. Смерница за клиничку праксу: Лечење детета школског узраста са поремећајем пажње / хиперактивности. Педиатрицс 2001; 108: 1033-1044.

(4) Виленс ТЕ, Фараоне СВ, Биедерман Ј, Гунавардене С. Да ли стимулативна терапија поремећаја пажње / хиперактивности започиње касније злоупотребом супстанци? Метааналитички преглед литературе. Педијатрија. 2003 Јан; 111(1):179-85.

(5) 14-месечно рандомизовано клиничко испитивање стратегија лечења за поремећај недостатка пажње / хиперактивност. Психијатрија арх. 1999;56:1073-86.

(6) Фуцхс Т, Бирбаумер Н, Лутзенбергер В, Грузелиер ЈХ, Каисер Ј. Неурофеедбацк лечење поремећаја пажње / хиперактивности код деце: поређење са метилфенидатом. Аппл Псицхопхисиол Биофеедбацк. 2003 Мар; 28(1):1-12.

(7) Монастра ВЈ, Монастра ДМ, Георге С. Утицај стимулантске терапије, биофиедбацк ЕЕГ-а и родитељски стил на примарне симптоме поремећаја пажње / хиперактивности. Аппл Псицхопхисиол Биофеедбацк. 2002 Дец; 27(4):231-49.

(8) Тхомпсон Л, Тхомпсон М. Неурофеедбацк у комбинацији са обуком метакогнитивних стратегија: ефикасност код ученика са АДД-ом. Аппл Псицхопхисиол Биофеедбацк. 1998 Дец; 23(4):243-63.

(9) Линден М, Хабиб Т, Радојевић В. Контролисана студија о утицајима биолошке повратне спреге ЕЕГ на когницију и понашање деце са поремећајем дефицита пажње и потешкоћама у учењу. Биофеедбацк Селф Регул. 1996 Мар; 21(1):35-49.

(10) Лубар ЈФ, Свартвоод МО, Свартвоод ЈН, О'Доннелл ПХ. Процена ефикасности ЕЕГ тренинга са неурофеедбацком за АДХД у клиничком окружењу мерено променама у Т.О.В.А. оцене, оцене понашања и перформансе ВИСЦ-Р. Биофеедбацк Селф Регул. 1995 Мар; 20(1):83-99.

(11) Хеинрицх Х, Гевенслебен Х, Фреиследер ФЈ, Молл ГХ, Ротхенбергер А. Тренинг спорих кортикалних потенцијала код поремећаја пажње / хиперактивности: доказ позитивних понашања и неурофизиолошких ефеката. Биол Психијатрија. 2004. април 1; 55 (7): 772-5.

(12) Росситер Т. Ефикасност неурофеедбацк-а и стимуланса у лечењу АД / ХД: ИИ део. Репликација. Аппл Псицхопхисиол Биофеедбацк. 2004 Дец; 29(4):233-43.

следећи: Преглед лечења АДХД-а: Алтернативни третмани ~ адхд библиотечки чланци ~ сви адд / адхд чланци