ПТСП и страх: како вам то успева?
Једном ме је саветник питао, које емоције осећате у овим ситуацијама? Рекла сам анксиозност, рекла је шта је са страхом? онда су ме погодиле ове две ствари су заправо различите, била сам толико збуњена и нимало у додиру са овим основним стварима. Волио бих више проучити разлику.
@Нано - То је велика разлика и врло сте паметни да то схватите! Поделићу са вама исечак из моје нове књиге који радим; тачно се бави овом идејом:
Страх је непријатна емоција изазвана веровањем да је неко или нешто опасно, што може да изазове бол или претњу. Страх представља перципирану претњу у тренутку.
Анксиозност је осећај забринутости, нервозе или нелагодности, обично због скорог догађаја или нечег са неизвесним исходом. Анксиозност представља замишљену претњу у будућности.
На дну обе емоције је оно што експерт за страх, Сусан Јефферс, описује као три нивоа страха:
Нивои страхова = (спољне ситуације) оне које нам се догађају (старење) вс. оне које потичу из наше жеље да нешто урадимо (јавни говор)
Нивои страхова = (унутрашња стања ума) укључују его, тј. одбацивање, успех, неуспех, рањивост
Нивои страхова 3 = НЕ МОЖЕ СЕ ЈАВИТИ!
Питање је: Сада када разумете разлику између страха и анксиозности, како то знање утиче на вашу перспективу, мисли, понашање и искуства?
НАНО
29. јануара 2013. у 8:51
Управо сам приметио ваш одговор. Захваљујем тако детаљном одговору, изненађен сам. Страх додирује толико важних делова живота, избегавате га и избегавате живот? научиш ли живјети с тим? Престаје ли наплата страха? постоји ли веза између страха и анксиозности? на пример. Забринут сам за будући догађај, да ли ћу током стварног догађаја бити рањивији на реакцију страха? Надам се да не звучим дебело.
- Одговорити
