Жртве злостављања могу бити претерано напустити

Да ли сте злостављани јер сте добра жена / муж? Добро дете? Добар запослени? Шта си још поред "доброг"? Ако не знате, онда бисте могли бити заглављени у својој злостављачкој вези веома дуго.

Добре жене и мужеви испуњавају своје улоге онако како верују да би „добра“ особа требала. Али погоди шта? Ако себе описујете као добро, онда морате имати контрабаланс на видику - некога морате задржати око тебе који пружа лоше јер добро не може постојати без нечег лошег са чиме би могао да се упореди себе.

Ово је проблематично за обе групе жртава злостављања: оне које су тренутно укопане у насилничком односу и оне које су избегле. Бити добар држи вас залепљеним за тренутно лоше понашање и изазива вас да га несвесно тражите након бекства.

Зашто остају? Јер су добри људи. Зашто се оженио том врстом жене? Јер је добра особа.

Нема више добрих људи, молим вас!

Испред мене је књига "Личност преживелог" написао Ал Сиеберт, ПХ.Д.

Др Сиеберт каже да да бисмо преживели и напредовали изван наших дисфункционалних односа (и других тешкоћа), морамо бити вољни да се понашамо на било који начин од чега ситуација налаже. Да бисмо преживели, морамо бити

флексибилан са нашим идејама о нашем Ја. Кад се ограничимо на то да будемо добри, ментално се и осакаћујемо.

Наши родитељи су поставили правила шта значи бити добро дете: не буди себичан, не плачи, не жали, не буди „лош“. Лоша деца се свађају, краду и не слушају и нико их не воли њих. Не буди лош.

Менталитет "добре особе" прати нас у животу одраслих. Радимо онако како нам је речено на послу, уместо да изнесемо бољу идеју, од супружника усисавамо насилне глупости, слушно слушамо како нас мајка назива глупима и ленима. Ми смо добри људи јер не правимо бес.

Бити добра особа је погрешна врста особе, бити исто што и бити лоша особа је погрешно. Др Сиеберт изјављује да је време да се одустанете од тога "добра именица" етикете стављамо на себе и будимо само једноставни људи који раде најбоље што можемо у било којим околностима у којима се нађемо.

Алтернатива добру која није лоша

Алтернатива бити добар (и помирити се са туђим штетним понашањем) је разумети, по речима др Сиеберта, да је у реду испољавати "песимистички оптимизам,... јака осетљивост, себична несебичност, љубавни бес,... несукладност у сарадњи, одговорна побуна,... и још много парадоксалних комбинација. "

Дакле, ако можемо показати таква понашања, тада дефинитивно можемо пронаћи боље речи за описивање себе него "добро".

Док сам живео са својим злостављачем, стан сам му рекао да сипавам новац (20 УСД месечно) на свој рачун у случају да због његовог немира морам привремено да напустим кућу. Објаснио сам да ћу можда требати да купим бензин или за доручак у случају да се не осећам сигурно одмах кући. Била сам искрена према њему, као добра жена.

Бити добра именица у овом случају такође је била глупа. Обоје бих боље служио да нисам ништа рекао - да сам лагао. Не би му недостајало 20 долара месечно, могао бих чешће да одем када је напон био превисок и сигурно ме не би бацио преко стола.

Да сам престао покушавати бити тако "добар", можда и не би био тако "лош". Не опраштам његово понашање, али шта сам очекивао од њега? Осмехните се и предајте ми 40 долара за покретање новог рачуна? Да сам уместо да се питам шта треба добра особа рекао сам себи „Понекад морам да лажем да бих се заштитио“, па онда, ствари би се одвијале пуно другачије тога дана.

Шта Аре Ти?

Не желим више да се описујем као добра особа. Желим бити знатижељно опрезан, мистериозно транспарентан и изнутра екстровертиран. Желим да могу рећи такве ствари "Пребацио сам 9600 УСД са нашег заједничког рачуна штедње оне ноћи кад сам отишао" без осећаја порива да објасним себе јер радње могу звучати лоше.

Ја сам више него добар или лош. Каква си ти особа?