Прокрастинација и пословање (1. део)

Одуговлачење; назовите то одлагањем, одлагањем, одгађањем или само убијањем времена. Прикупљање детаља је оно што сам назвао, а одлагање је резултирало овим чланком. Данима је био на мојој листи „Обавести“. Тамо је остало док ме није покренула дисциплина и почело је писање. На неки начин, започео сам још два чланка, нисам могао да завршим док нисам радио на овом конкретном.
Одлагање је један од више непредвидивих трошкова у ефикасности пословања. Шта можете учинити да смањите одлагање? Једна од првих ставки коју треба испробати је давање приоритета листи „Обавести“. Сваког дана, 7 дана у недељи креирајте нову дневну листу. Навикните се на прављење листе и проверу предмета са листе (награда). Биполарне личности радије примају неку врсту награде. Понекад је само навлачење црте кроз задатак довољно награда, можда престаје да добијете кафу или неку другу унапред одређену награду.
Један од кључева за листу "То учинити" је дисциплина. Први корак је дисциплина којом писмено постављате своје рокове. Дисциплина да се наградите за испуњавање задатка, а можда и важније, да дисциплина буде кажњена за неизвршавање задатка. За оне који имају биполарност или депресију, мотивација би могла бити боља покретачка снага од дисциплине. Можда желите брзу поређење мотивације и дисциплине. Устајање у одређено време сваког јутра може дефинисати било који од њих. Мотивација је спознаја да ваше задатке треба обавити и да сте спремни за устајање и почетак дана. Дисциплина се диже јер је вријеме за то. Неки описују мотивацију као дисциплину са наградом, било стварном или имагинарном. За почетак овог чланка и завршавање овог чланка била је потребна дисциплина. Лично волим дисциплину, иако је мотивација можда ефикаснија за већину људи. Мотивација је отежана биполарним личностима, Страх од неуспеха (види мој претходни блог) је ирационалан страх који вас изазива да не покрећете пројекат, јер се плашите да пројекат на којем радите неће успети и да ће вас изненадити у депресивном или сличном облику расположење. Ретицкуларна активација, „мали глас“ у вашем мозгу, делује као уска мрежа. Има пуно улазака, пуно узрока / последица и разлога који се све пријављују да би створили свој мали глас у глави. Овај унутрашњи глас је разлог зашто само мотивација можда не функционише добро код биполарних радника.

Листе „Да радим“ имају проблем, то је обављање задатака који су вредни и продуктивни, али не нужно и оно што треба учинити. У свом следећем блогу објавићу спискове „Да радим“, њихове препреке и обавезе.