Опажање опоравка од ПТСП-а

Један од највећих проблема из мог ПТСП искуства опоравак од ПТСП-а колико сам био фрагментиран и осећан. Да ли знате на шта мислим?

Чинило ми се као да имам помаке сећања, разбијен осећај за себе и случајне шљокице онога што значи живјети здрав, "нормалан" живот.

Излечење ПТСП-а, по мени, постало је начин да се све повуче натраг. То је значило поновну интеграцију онога с ким сам постао, с киме желим да будем. (ПТСП и интеграција: пут ка изљечењу) Вхев, то је био велики посао! И тада, нисам имао користи од улога др Даниела Сиегела - али можете!

Опоравак од ПТСП-а: Састављање себе натраг

Аутор књиге, МИНДСИГХТ: Нова наука о личној трансформацијии нова књига, БРАИНСТОРМ: Моћ и сврха тинејџерског мозга, Др. Сиегел је револуционарни глас у свету како можемо да створимо промене и како су наши мозгови дизајнирани да нам помогну у томе.

У овом звуку делим мало о томе шта значи интеграција, плус зашто је то корисно за опоравак од ПТСП-а. Слушај.

Да чујем цео мој интервју Др Дан Сиегел о интеграцији и мозгу, кликните овде.

Мицхеле је аутор Ваш живот након трауме: моћне праксе за повраћај идентитета. Повежите се с њом Гоогле+, ЛинкедИн, Фејсбук, ТвиттерИ њен веб сајт, ХеалМиПТСД.цом.