О Силке Морин, ауторици „Живјети блажен живот“
Здраво. Ја сам Силке, нови сарадник Живјети блажен живот. Ја сам мајка, супруга, писац, читалац, тркач, васпитач, научник и жена са којом живи Клиничка депресија. Написао сам "животе са" јер сам се више од половине свог живота провео "борећи се" са депресијом, што је стална борба. Упркос борби, повукао сам се из света, покушао самоубиство, и био је хоспитализован - више пута. Водити рат против депресије очито ми није успевало.
Блажен живот захваљујући прихватању моје депресије
Пре неколико година, после мог последњег хоспитализација, Одлучио сам да прихватим да је депресија нешто што ћу увек имати, тако да би ми било боље да научим како да успешно живим са тим, уместо да се борим са њом. За мене, живот са депресијом значи излазак из дугогодишње навике потискивања осећања кад им је тешко или допуштања да ме онеспособе. Уместо тога, сада усредсређивање на самилост и праксе које враћају радост и смисао у мој живот. Није лако, јер сам условљен да попустим у својим депресивним епизодама. Али, упорно радим на томе да променим своје старе навике и уградим нове, вештије у свој живот (
Зашто пишем 'Живјети блажен живот'
Моји циљеви писања за блог и дељења мојих искустава су двоструки. Прво, желим да други знају да нису сами осећај пондериране депресијом. С времена на време сви се суочавају са личним потешкоћама и за неке од нас та искуства могу да прелете у свладавајућу анксиозност и тугу. Молим те знај да разумем колико се тужно и усамљено можеш осећати. Друго, желим осветлити шта се може учинити да би се ублажило, или чак спречило, да се достигне тачка осећаја потпуно ослабљен депресијом. Уместо да се напунимо непријатних емоција или да побегнемо од тешких ситуација у којима се налазимо - што сам и урадио за пола живота - желим се усредсредити на то како искористити ту емоционалну енергију у нешто продуктивно што ће вам помоћи да живите блажен живот.
Више о Силке Морин, ауторици 'Живјети блажен живот'
Да бисте сазнали више о мени, погледајте овај видео о блаженству:
Нађи Силке Фејсбук, Гоогле+, Твиттер и на њен лични блог.
Силке Морин је научник, наставник и писац у Аустину у Тексасу. Настојећи да живи контемплативни живот, обележен љубазношћу, саосећањем и радошћу, Силке је аутор књиге мимусинглифе.цом. Нађи Силке Твиттер, Гоогле+, и Твиттер.
